“人参果其实就是蕨麻根，蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
人参果绿豆粥的做法步骤
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1取绿豆和人参果 -
2淘洗干净
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3取大米，大米和人参果、绿豆的比例，大约是2:1:1
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4淘洗干净
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5所有食材放电压力锅内，加豆米7倍的清水
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6选杂粮粥档位
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7煮好的粥
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8成品。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐