食材明细
- 酸甜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
茄汁牛扒的做法步骤
-
1首先將牛扒拍松,拍耐點.要將它D經拍斷食果時先唔會難切.拍完之後拿只牙籤在牛扒上戳下方便入味,用鹽,胡椒粉醃半個鐘.醃牛扒噶時候就洗埋D菜,西蘭花切小塊,薯仔,洋蔥切條,番茄切丁
-
2鍋放D水,灼下西蘭花.1分鐘就得噶拉~跟住炸薯條,你地明噶拉^^炸完薯條留D油放牛排落下煎,要食熟D噶就煎耐點,我一般都系6.7成熟所以无晒好耐.煎好牛扒,煎2只太阳蛋顺便炒埋洋葱就得拉~可以整汁拉.将番茄丁炒到出水加茄汁大火滚,浇在牛排上就OK啦!
-
3第一次发表,大家多多指教^^
所属分类：
热菜
- 苹果核桃拌酸奶
- 双耳拌青瓜
- 菌菇烧鹌鹑蛋
- 可可红薯玫瑰花
- 火锅蛋糕
- 爽口黄瓜
- 西兰花土豆黑胡椒牛排
- 素炒莴笋片
- 红豆发面小饼
- 藕块烧鸡
- 粉丝拌白菜心
- 肉末炒蒜苔
- 可可馅小奇福
- 蒜苗炒鱼杂
- 芝士咸吐司
- 南瓜饼
- 儿时的味道：滚元宵
- 芝麻发面糖饼
- 椰奶小方
- 培根炒韭菜
- 芒果奶昔
- 番茄培根三明治
- 菠菜香肠年糕汤
- 手撕包菜
- 土豆丝饼
- mandarin collar
- mandarin orange
- mandarin oriental
- mandarin sauce
- mandible vs maxilla
- Mandy Kay
- maneuvering the middle answer key 2015
- maneuvering the middle llc 2015
- man friday
- manganese atomic number
- manganese benefits
- manganese bronze
- manganese dioxide
- mangrove dermatology chico
- mangrove snapper
- 寿舒封翁七秩二首（明·胡应麟）
- 寿舒翁，大行父也（明·袁宗道）
- 寿节庵师（清·曾习经）
- 寿芮秘书三首（宋·熊克）
- 寿芷亭大姻翁七十（清·林占梅）
- 寿苏友橘（宋·郑会）
- 寿苏显卿郎中母夫人（元·曹伯启）
- 寿苏盐宪商卿（明·释今无）
- 寿苏筑（明·释函可）
- 寿苕陵从父（明·何其厚）
- 寿苗东洲七十（明·王立道）
- 寿苗鍊师（明·释函可）
- 寿若赤祁翁七十一（明·张家玉）
- 寿若赤祁翁七十一（明·陈象明）
- 寿英义伯阮季友（明·张煌言）
- 包装设计(高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材)
- 立体形态构成(高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材)
- 书籍装帧(高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材)
- 摄影(高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材)
- AutoCAD实训教程(高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材)
- 3ds Max & Vray效果图制作实训教程(高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材)
- 透视与制图(高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材)
- 商业摄影(高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材)
- 标志设计(高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材)
- Photoshop基础教程(高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材)
- 慢养--教育孩子不能急
- 走出思想的极端--青少年不能不掌握的思维路线
- 你到底在比什么--青少年不得不掌握的心灵智慧
- 不恐惧的人生--青少年不能不掌握的人生哲学
- 没人包容你的叛逆--青少年不能不掌握的性格密码