食材明细
- 酸甜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
茄汁牛扒的做法步骤
-
1首先將牛扒拍松,拍耐點.要將它D經拍斷食果時先唔會難切.拍完之後拿只牙籤在牛扒上戳下方便入味,用鹽,胡椒粉醃半個鐘.醃牛扒噶時候就洗埋D菜,西蘭花切小塊,薯仔,洋蔥切條,番茄切丁
-
2鍋放D水,灼下西蘭花.1分鐘就得噶拉~跟住炸薯條,你地明噶拉^^炸完薯條留D油放牛排落下煎,要食熟D噶就煎耐點,我一般都系6.7成熟所以无晒好耐.煎好牛扒,煎2只太阳蛋顺便炒埋洋葱就得拉~可以整汁拉.将番茄丁炒到出水加茄汁大火滚,浇在牛排上就OK啦!
-
3第一次发表,大家多多指教^^
所属分类：
热菜
- 香蕉泥饼
- 花生牛轧糖
- 烤瓜子--烤箱版
- 法式苹果可丽饼
- 红酒蔓越莓千层酥
- 小葱拌豆腐
- 冬笋炒腊肠
- 水馒头
- 煎饺
- 海带粉丝饺子锅
- 梅子炒饭——中华小当家
- 炸鱼柳
- 香炸软麻花
- 腊肠瘦肉油豆腐丝
- 糖醋鱼块
- 砂锅牛肉焖饭
- 腊肠蒸红萝卜
- 羊杂汤
- 土豆蒸排骨
- 米饭杀手——啤酒香菇鸡翅
- 冰糖排骨
- 爆炒肝尖
- 全麦奶酪包（冷藏中种法）
- 蛋炒饭
- 香肠土豆饼
- ask if/whether
- ask in
- asking
- asking price
- ask out
- ask questions
- ask round
- ask to do
- ASL
- a slam dunk
- aslant
- asleep
- asleep at the switch
- asleep at the wheel
- a slew of
- 次郑成翁韵（元末明初·朱希晦）
- 次郑敬道明府八景总咏韵（明·古文集）
- 次郑敬道明府八景总咏韵（明·谢宜申）
- 次郑敬道明府八景总咏韵（明·陈希文）
- 次郑明斋柬俞彦庄韵（元末明初·郭翼）
- 次郑朴翁国正见寄（宋末元初·黄庚）
- 次郑禹功韵（宋·曾几）
- 次郑继农咏观音阁韵（清·黄光彬）
- 次郑苏戡先生韵（清·成多禄）
- 次郑都谏壶阳赠言（明·黄廷用）
- 次郑顾道韵（宋·吕颐浩）
- 次郝泽民韵（宋·章甫）
- 次郡丞卢缜存先生韵兼答黄子（明·陈邦彦）
- 次郡太守刘朔斋秋晚谒谢脁亭小饮三首（宋·程炎子）
- 次郡守游山诗韵（明·童冀）
- 我是深山一朵兰
- 非正当谋生群体的救助与规制
- 中国数谷爽爽贵阳的文化名片
- 项目管理组织设计与性能测试模拟研究
- 周易卦爻象辞正解
- 大规模分布式光伏电源接入配电网运行与控制
- 重大水利工程建设全生命周期组织管理体系的集成管理模式/河海大学社科青年文库
- 电动汽车(第1辑)
- 裂缝性油藏开发物理模拟(精)
- 低能耗多功能轻小型移动式喷灌机组优化设计与试验研究
- 发动机结构可靠性设计理论及应用
- 钢铁生产调度及其人工蜂群算法研究/智能科学技术著作丛书
- 中国特色社会主义道路研究
- Doi Hopf模的离散形变与积分理论
- 我国地方软法治理的规制研究(基于红头文件现象的考察和论证)