食材明细
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- 调味 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
自制缤纷水果饮的做法步骤
-
1成品。 -
2材料：猕猴桃李子橙子桃子柠檬天然博士有机蛋白粉1勺速溶红茶1小包冰块适量。 -
3首先在做这个饮品之前我们要先泡红茶，不用太浓的，有颜色这样的就可以了，然后放旁边降温备用。 -
4接着，我们将所有的水果都一一处理好，带核的一定要去掉，然后都切成比较小的水果丁。另外准备1勺的有机蛋白粉。 -
5自制做水果饮非常的简单，5分钟就成，看下大家都懂的：将降温的红茶倒入茶杯中。用量到茶杯的一半就成，因为我们是要添加水果和冰块的。 -
6冰块是我事先用纯净水装入冰格，然后速冻成型的，用之前取出来。 -
7接着在茶杯里面加入什锦水果丁，放入适量的冰块，这个根据自己口味决定，喜欢冰爽的就多一些冰块，反之就少一些，最后加入1小勺的有机蛋白粉，搅拌均匀就可以美美的喝下去了。
小窍门
小叮咛：
1、做水果茶的水温不能太高，否则会破坏维C营养
2、红茶水不要太浓，稍微浸泡出茶色就可以
3、冰块根据个人体质放，也可以不放的
4、加入蛋白粉营养更全面，吸收更好。
1、做水果茶的水温不能太高，否则会破坏维C营养
2、红茶水不要太浓，稍微浸泡出茶色就可以
3、冰块根据个人体质放，也可以不放的
4、加入蛋白粉营养更全面，吸收更好。
使用的厨具：其他
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