“清爽又健康还低脂。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋炒虾仁的做法步骤
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1备食材:芦笋去老梗洗净切斜片，虾仁去壳去头挑去沙线，用少许料酒腌一下，切蒜蓉，姜蓉备用。 -
2锅中水烧开放芦笋下锅焯水捞出备用。 -
3热锅下油放姜蓉，蒜蓉炒香。 -
4再放腌好的虾仁下锅翻炒至变色。 -
5最后把焯水后的芦笋下锅炒一下下，调少许胡椒粉和盐即可上碟了。 -
6成品，快手菜完成了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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午餐
晚餐