“胡萝卜含有丰富的糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素、花青素、钙、铁等营养成分。因此常吃胡萝卜可以:保护视力、降血压、降糖降脂、防癌抗癌、延年益寿、通便减肥、抗过敏、美容养颜、预防疾病、促进婴幼儿生长、改善贫血等。
原来吃胡萝卜有这么多好处，那就变着花样的多吃点胡萝卜吧~”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
糖渍胡萝卜片的做法步骤
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1准备食材，胡萝卜洗净。 -
2把胡萝卜上锅蒸熟。 -
3切成厚度为2mm的薄片。 -
4两面豆粘上白糖。 -
5放在干果机网架上。 -
6放入干果机。 -
7开60度，烘6小时。 -
8成品。 -
9成品。
小窍门
没什么难度的小零食，唯一需要的就是一台果干机。
零添加，特别好吃的呦。
密封保存。
零添加，特别好吃的呦。
密封保存。
使用的厨具：其他
所属分类：
小吃