食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
凉拌四季豆的做法步骤
-
1四季豆浸泡十五分钟后洗净。 -
2去掉四季豆的筋，折成段。 -
3烧小半锅水，水开后放半勺盐。 -
4倒入少许橄榄油。 -
5将四季豆倒入锅中，煮5分钟左右。 -
6过凉水：待四季豆熟后，捞出放进盛有凉开水的盆里。 -
7准备料汁：辣椒油，十三香，白胡椒粉，蒸鱼豉油，生抽，香醋各适量。 -
8炒锅放油，小火下入蒜末炒香，呈金黄状即可，火不能大也不能炒太久，否则蒜末会焦掉发苦。 -
9将料汁蒜蓉拌入过凉后的四季豆中，装盘即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
小菜
家常菜
夏季食谱
- 黑芝麻花生桃酥～家庭版
- 蓝色妖姬馒头
- 香煎牛排
- 黄金炒饭
- 鱼头豆腐汤?
- 金针菇培根卷
- 山药小炒
- #快手汤#猪肝菠菜汤
- 鱼香烘蛋
- 鱼香杏鲍菇
- 砂锅炖牛肉
- 香炸鱼柳
- 芒果糯米小丸子
- 思念的味道—虾油露鸡
- 韭黄炒鸡蛋
- 双椒炒鸭胗
- 苜蓿麦饭
- 一看就会版-毛血旺
- 空心糖饼
- 香芋蒸排骨
- 西芹胡萝卜炒木耳
- 金桔甘蔗水
- 猪骨苹果玉米汤--快手汤
- 土豆片培根小披萨
- 香菇黄豆炖猪蹄
- 末什么什么稍的成语
- 末什么什么花的成语
- 末什么什么行的成语
- 末什么什么识的成语
- 末什么什么进的成语
- 末什么什么途的成语
- 末什么什么难的成语
- 末什么后什么的成语
- 末什么必什么的成语
- 末什么流什么的成语
- 末什么穷什么的成语
- 末什么细什么的成语
- 末什么肤什么的成语
- 末什么陋什么的成语
- 末什么黄什么的成语
- 秋日同馆中诸丈饮谢都尉林亭（明·于慎行）
- 秋日同高修甫张仲朋刘觐国集蔡德舆斋中得金（明·欧必元）
- 秋日同黄思元邀黄明府游凤皇台席毕又与思元（明·林熙春）
- 秋日同黎君选徐木之侄明公儿准集愚公楼时方（明·何吾驺）
- 秋日同龙威游金粟山（清·舒瞻）
- 秋日后（唐·王建）
- 秋日吕公西园同玉溪侍御二首（明·李梦阳）
- 秋日吟二首呈诸友时在合肥作 其一（宋·彭汝砺）
- 秋日吟二首呈诸友时在合肥作 其二（宋·彭汝砺）
- 秋日含山道中回寄历阳希然山人（宋·林逋）
- 秋日听僧弹琴（唐·吴仁璧）
- 秋日吴中观贡藕（唐·赵嘏）
- 秋日吴山茶楼雅集以我有嘉宾鼓瑟吹笙赋诗得（当代·刘雄）
- 秋日呈友人（明·梁兰）
- 秋日呈灵皋先生（清·沈彤）
- 羊毛衫生产简明手册
- 被遗忘的语言/精神分析经典译丛
- 新经济社会学/社会学文库
- 枫杨树山歌
- 匈牙利市场社会主义之路
- 中华人民共和国药典(2000年版共2部)(精)
- 国际商务英语通典(文典词典缩略语)(精)
- 城市游鱼
- 走出题海(英语)/全国名校阅卷老师指导高考
- 魔法无边的手(市场的力量)
- 斯大林与中国
- 隐形冠军(全球500佳无名公司的成功之道)
- 新闻监督学
- 信息新论
- 高科技与新军事革命