食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
凉拌四季豆的做法步骤
-
1四季豆浸泡十五分钟后洗净。 -
2去掉四季豆的筋，折成段。 -
3烧小半锅水，水开后放半勺盐。 -
4倒入少许橄榄油。 -
5将四季豆倒入锅中，煮5分钟左右。 -
6过凉水：待四季豆熟后，捞出放进盛有凉开水的盆里。 -
7准备料汁：辣椒油，十三香，白胡椒粉，蒸鱼豉油，生抽，香醋各适量。 -
8炒锅放油，小火下入蒜末炒香，呈金黄状即可，火不能大也不能炒太久，否则蒜末会焦掉发苦。 -
9将料汁蒜蓉拌入过凉后的四季豆中，装盘即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
小菜
家常菜
夏季食谱
- 可可千层蛋糕
- 土豆饼配苹果泥
- 黄金如意肉卷
- 牛肚油菜蕻泡饼
- 玉米黄豆面窝窝头
- 胡萝卜奶昔
- 千层烙饼
- 简易版蛋挞
- 煤球蛋糕
- 咖喱饭
- 蓝莓千层酥
- 湘食记美食|芹菜炒香干
- 核桃黑芝麻糊
- 草莓裸蛋糕
- 干贝虾仁糙米粥
- 蒜香排骨家常做法
- 四鲜大馄饨
- 红薯圆子
- 荷叶蒸五香肉
- 荷叶饼
- 电压力锅版卤猪蹄
- 砂锅炖豆腐
- 【20分钟搞定宴客菜】豉香鱼柳
- 苹果玫瑰
- 油浸番茄干
- 山什么什么载的成语
- 山什么什么远的成语
- 山什么什么连的成语
- 山什么什么逸的成语
- 山什么什么酊的成语
- 山什么什么里的成语
- 山什么什么错的成语
- 山什么什么镜的成语
- 山什么什么长的成语
- 山什么什么阔的成语
- 山什么什么陁的成语
- 山什么什么陡的成语
- 山什么什么险的成语
- 山什么什么陷的成语
- 山什么什么隐的成语
- 送别（明·欧阳建）
- 送别（明·欧阳建）
- 送别（明·王希文）
- 送别（明·王恭）
- 送别（明·王景）
- 送别（明·王汝玉）
- 送别（明·胡安）
- 送别（明·董少玉）
- 送别（明·陈繗）
- 送别（明·陶安）
- 送别（明·陶安）
- 送别（明·黄淮）
- 送别（明末清初·张穆）
- 送别（明末清初·王邦畿）
- 送别（清·吴兰畹）
- Struts2程序开发实用教程(大学软件学院软件开发系列教材)
- 界面力学(精)
- 铁皮樵夫(名著双语读物中文导读+英文原版)
- 组织间营销(应用创新型营销学系列精品教材)
- Maya2013简明教程(附光盘高等学校应用型特色规划教材)
- 智慧城市(大数据物联网和云计算之应用)
- 卡通形象设计(职业教育动漫设计制作专业系列教材)
- 云南完全自游宝典/玩美旅行
- 奥兹玛公主(名著双语读物中文导读+英文原版)
- 市场营销(第2版高职高专市场营销专业精品规划教材)
- 物联网软件工程(物联网21世纪高等学校规划教材)
- 懂报表比会营销更重要/经营会计系列丛书
- ActionScript3.0编程基础与范例教程
- 机械设计基础项目式教程(21世纪高职高专规划教材)/机械基础系列
- Red5视频应用开发指南