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诗文 白灼白菜叶
释义
白灼白菜叶的做法
“过年吃团圆饭,不是大鱼大肉才叫吃好,荤素搭配才最合理。”

食材明细

主料
  • 白菜叶 适量
辅料
  • 蒸鱼豉油 3勺
  • 大蒜 3瓣
  • 干辣椒 3个
  • 植物油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

白灼白菜叶的做法步骤

  • 白灼白菜叶的做法步骤:1
    1
    白菜洗净,白菜帮和白菜叶分开。这道菜只用白菜叶(白菜帮参见《酸辣白菜)。
  • 白灼白菜叶的做法步骤:2
    2
    白菜叶撕成约两指宽的条。
  • 白灼白菜叶的做法步骤:3
    3
    锅里坐水烧开,加点儿油和盐,下白菜叶。
  • 白灼白菜叶的做法步骤:4
    4
    焯至白菜叶变软,不要焯过头了。
  • 白灼白菜叶的做法步骤:5
    5
    捞出,沥干水分,放入盘里。
  • 白灼白菜叶的做法步骤:6
    6
    放点儿辣椒丝。
  • 白灼白菜叶的做法步骤:7
    7
    淋上蒸鱼豉油。
  • 白灼白菜叶的做法步骤:8
    8
    锅烧热,凉油下蒜末,把蒜末炸至微黄,捞出蒜末放入白菜叶上(蒜末不提前捞出会炸糊变黑)。
  • 白灼白菜叶的做法步骤:9
    9
    炸过蒜末的油烧至微冒青烟,趁热浇在白菜叶上即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 5:46:31