“紫薯含有丰富的花青素，对100多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。”
食材明细
- 奶香 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫薯奶昔的做法步骤
-
1椰汁，紫薯。 -
2把紫薯去皮洗净，切碎。 -
3放入豆浆机中。 -
4倒入椰汁。 -
5盖上豆浆机机头，通电，选择快速豆浆功能。 -
6工作结束后，断电，倒入碗内，用薄荷装饰一下，香香甜甜的紫薯奶昔就好了。
小窍门
1做出来是两人的量。
2如果喜欢浓稠的可以多加点椰汁。没有椰汁可用牛奶。
3搭配早餐或者下午茶不错的选择。
2如果喜欢浓稠的可以多加点椰汁。没有椰汁可用牛奶。
3搭配早餐或者下午茶不错的选择。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
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