正宗紫薯奶昔的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	紫薯奶昔
释义	“紫薯含有丰富的花青素，对100多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。” 食材明细主料紫薯大约80克辅料椰汁 1盒水半碗奶香口味其他工艺十分钟耗时简单难度紫薯奶昔的做法步骤 1 椰汁，紫薯。 2 把紫薯去皮洗净，切碎。 3 放入豆浆机中。 4 倒入椰汁。 5 盖上豆浆机机头，通电，选择快速豆浆功能。 6 工作结束后，断电，倒入碗内，用薄荷装饰一下，香香甜甜的紫薯奶昔就好了。小窍门 1做出来是两人的量。 2如果喜欢浓稠的可以多加点椰汁。没有椰汁可用牛奶。 3搭配早餐或者下午茶不错的选择。使用的厨具：豆浆机所属分类：饮品家常菜下午茶奶昔
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