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诗文 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻
释义
美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻的做法
“热爱土豆那种特有的软糯??
也热衷于酱爆菜系的甜甜腻腻
把喜欢的食材放入喜欢的酱料
成就一道新的菜品
软糯甜腻酱爆土豆

科普知识篇
土豆??被誉为液体面包??
vc含量是苹果的4倍
土豆中含有蛋白质可与鸡蛋媲美
可以做主食含有丰富的优质淀粉

特别为土豆??更名
土豆中含有大量的优质淀粉
不但不会增重
相反土豆??含有丰富的膳食纤维
可以促进肠胃蠕动帮助控制体重
所以爱美的吃货们那就别犹豫了
放开你的味蕾痛苦的吃吧??。”

食材明细

主料
  • 土豆 2个
  • 黄瓜 0.5个
辅料
  • 甜面酱 15g
  • 30g
  • 10g
  • 花生米 20g
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

酱爆土豆的做法步骤

  • 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻的做法步骤:1
    1
    土豆??切四方小丁过油炸至金黄色。
  • 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻的做法步骤:2
    2
    土豆??炸至金黄色捞出控油。
  • 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻的做法步骤:3
    3
    黄瓜切丁备用。
  • 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻的做法步骤:4
    4
    炒锅放油,微火,放入甜面酱,白糖,葱花,蒜片煸炒。
  • 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻的做法步骤:5
    5
    放入炸好的土豆??丁一起炒匀,微火。
  • 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻的做法步骤:6
    6
    放入白糖,微火,将土豆丁和甜面酱炒匀。
  • 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻的做法步骤:7
    7
    放入黄瓜??丁和花生米。
  • 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻的做法步骤:8
    8
    华丽丽酱爆土豆??土豆??一定要均匀挂酱才完美。
  • 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻的做法步骤:9
    9
    颜值控必行上美图??美食岂能辜负??有点甜有点腻,恋爱的温度亦如此??。

小窍门

仙草心经
1、炒甜面酱的时候一定微火,否则酱会炒糊,颜值口感全影响;
2、糖可以根据个人口味放,但是建议适量多放,酱爆的特点就是甜咸,偏重于甜;
3、土豆??一定要微火均匀挂酱才完美;
4、黄瓜??花生米最后放,否则黄瓜??影响颜值,花生米影响口感。
使用的厨具:不粘锅、炒锅
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更新时间:2025/3/15 13:00:53