“沙棘的功效众多，主要是保护心脑血管，增强免疫系统，预防癌症发生以及保护呼吸系统等。孩子在网上买了一些沙棘果，自己做了些果酱(和其它果酱做法一样)。经常沏些沙棘汁，或做些沙棘包。当时没想到要发到网上，也没拍照。今天在网上找了一张图大家认识一下。好东西大家分享。”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
沙棘包的做法步骤
-
1这是在网上找的图。 -
2面粉500克，清水260克左右(凉白开)，2克酵母，1勺白糖。 -
3揉成兴滑面团。 -
4进行发酵，大约40分钟。 -
5发好了。揉上3，5分钟。 -
6分成16个剂子。准备好沙棘果酱。 -
7像包包子一样包，然后翻过来就可以了。 -
8包完放锅里。 -
9锅里放上凉水，盖上盖子20分钟后点火，开锅后再蒸20分钟。关火后过几分钟再开盖。 -
10蒸好了，沙棘包。
使用的厨具：蒸锅
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