“面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，对于消化不良的人群，长吃面可帮助消化养胃老人小孩都适宜，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。因此吃面即可饱腹又不担心长肉哦！”
食材明细
- 微辣 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
香辣鸡丝面的做法步骤
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1准备好香菜小葱菜心青菜鸡肉挂面备用手擀面口感更加！ -
2事先炸好的香辣红油微辣口的。 -
3香菜切段小葱切粒备用。 -
4将碗中加入两匙味极鲜酱油一匙芝麻酱一匙盐鸡精适量小葱末一半根据个人口味加陈醋也可不加！ -
5添加好的调料加入适量的开水或凉白开天气炎热所以微凉的。 -
6水开煮面。 -
7煮好的面和青菜夹入兑好的汤汁里加入香菜段小葱粒等点缀。 -
8香辣鸡丝面近图。
小窍门
煮好的面过下冷水更筋道食材根据个人口味添加。
使用的厨具：煮锅、炒锅
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