正宗蒜香红薯叶的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	蒜香红薯叶
释义	“红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。” 食材明细主料红薯叶 1把蒜头 4瓣辅料花生油适量盐适量原味口味炒工艺廿分钟耗时简单难度蒜香红薯叶的做法步骤 1 红薯叶摘去老梗，洗干净。 2 蒜头拍扁。 3 炒锅烧热加油，爆香蒜头。 4 倒入红薯叶，翻炒，熟透。 5 关火，调入适量盐，翻炒均匀，盛起。小窍门我一般都是关火后再放盐拌匀的。因为盐高温之后会产生不好的物质。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜夏季食谱
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