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诗文 调理脾胃~山药枸杞红枣米糊
释义
调理脾胃~山药枸杞红枣米糊的做法
“最近脾胃不太舒服,自己做点山药米糊,养一养。真材实料,材料可控。山药,小米养脾胃,枣香浓郁,甜香适口!”

食材明细

主料
  • 山药 一小根
  • 小米 少许
  • 大米 少许
  • 糯米 少许
辅料
  • 茯苓 适量
  • 大枣 三个
  • 枸杞 少量
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

山药枸杞红枣米糊的做法步骤

  • 调理脾胃~山药枸杞红枣米糊的做法步骤:1
    1
    原材料:大米,小米,糯米,茯苓,山药,大枣,枸杞。
  • 调理脾胃~山药枸杞红枣米糊的做法步骤:2
    2
    清洗,控水。山药洗净就好,不用削皮。
  • 调理脾胃~山药枸杞红枣米糊的做法步骤:3
    3
    放入热饮杯,倒入适量的水。
  • 调理脾胃~山药枸杞红枣米糊的做法步骤:4
    4
    选择功能键“养生糊”
  • 调理脾胃~山药枸杞红枣米糊的做法步骤:5
    5
    交个机器和时间,等着甜甜的山药红枣米糊成熟。
  • 调理脾胃~山药枸杞红枣米糊的做法步骤:6
    6
    好了,甜甜的,香香的。虽然有枣皮,但是是喝不出来的,很细腻??。
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/2/11 6:29:37