“早餐家里就一个现成馒头了，来一个馒头片的华丽转身吧，蔬菜，鸡蛋，水果，粗粮一个都不少的营养早餐！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
黄金多彩花的做法步骤
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1馒头切片。 -
2所需食材洗净。 -
3荷兰豆五片。 -
4荷兰豆去径，红椒，青椒，红萝卜切末，香葱切葱花。 -
5放少许五香粉，然后把蛋打散调制均匀。 -
6放入红椒末，青椒末红萝卜末和香香葱，搅拌均匀。 -
7中火，热锅放入葵花油。 -
8馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液。 -
9放入平底锅，待底部煎硬了翻面再煎另一面。 -
10取开水放入整理好的荷兰豆。 -
11放入微波炉加热一分钟。 -
12再放在平底锅里裹下用油，馒头片两面也煎的金黄就做好，可以装盘了。 -
13先来张特写，怎么样普通馒头片华丽转身了吧。 -
14再切一个草莓，好新鲜勒。 -
15蔬菜，鸡蛋，粗粮，水果俱全的营养早餐，可以享用了。
小窍门
1.馒头片不要切太薄2.煎馒头片观察火力，最好用中火，火大了容易煎糊。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
馒头花卷