“腰果营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B1，能够补充营养，消除疲劳。腰果所含的维生素A能够使产妇抗衰老，保养肌肤。乳汁不足的新妈妈就可以多食腰果，因为腰果有催乳的作用。红豆历来都是女性的滋补佳品。，不仅有利湿的作用，还有催乳的作用。这款豆浆能够促进新妈妈的母乳分泌。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红豆腰果豆浆的做法步骤
-
1准备好所需食材 -
2将黄豆、红豆清洗干净加入杯桶中 -
3将腰果加入杯桶中 -
4加水至上下水位之间 -
5盖好上盖，启动豆浆功能，至结束 -
6倒出豆浆 -
7按个人喜好加糖调味，不宜吃糖的可以用蜂蜜代替或者不加
小窍门
腰果中含有较多的致敏源，所以过敏体质的人最好不要饮用这款豆浆
使用的厨具：破壁机
所属分类：
饮品
家常菜