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诗文
宫保带鱼
释义
食材明细
主料
带鱼
3个
小吃脆面
适量(或馒头丁)
辅料
葱
适量
盐
5g
料酒
10g
生抽
8g
老抽
3g
醋
15g
白糖
15g
水淀粉
适量
干淀粉
适量
鸡蛋
1个
香油
5g
花椒粒
5粒
干辣椒
2个
姜
适量
蒜
适量
其他 口味
炸 工艺
三刻钟 耗时
高级 难度
宫保带鱼的做法步骤
1
带鱼去骨,切段
2
加香油,料酒,盐腌制去腥码底味
3
加半个鸡蛋液搅拌均匀,加七八克干淀粉抓匀
4
再将带鱼条沾干淀粉揉成球状
5
每个带鱼条都这样操作,放在案板上,让带鱼吃透干淀粉
6
锅中放油,油温5成热下入带鱼球炸制,先不要动,待定型后用漏勺推动,3分钟左右捞出,待油温回升至七成热,下入带鱼球复炸,改中小火墩炸一会是为了更脆
7
另起锅,锅中放少量油,下葱姜蒜片,小火煸炒出香味
8
下花椒,料酒煸炒,小火煸炒至微微变色
9
然后加生抽,料酒,老抽,白糖,醋烧开勾水淀粉,粘稠度合适为止,不要过稀否则炸的再脆也会皮。不要过稠否则汁芡裹不匀
10
从另一锅中捞出还在浸炸的带鱼球,此时的带鱼球用漏勺一掂哗楞哗楞哗楞响。再加入小吃脆面球或者炸的馒头丁,大火翻炒均匀即可
11
出锅前淋炸东西的明油淋香油
12
出锅装盘
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐 学生
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bring forth
bring forward
bring home the bacon
bringing back
bringing down
bringing in
bringing out
bringing up
bring it back
bring joy
bring me out
bring me the horizon
bring off
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更新时间:2026/1/12 22:28:24