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诗文
水煮西兰花
释义
“减脂瘦身菜谱”
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
盐巴
适量
清淡 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
水煮西兰花的做法步骤
1
西兰花瓣成一小块
2
西兰花放水里煮,放点点盐巴,开火煮
3
水开关火,盛出上盘就可以吃了
小窍门
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使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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送关婿北上(明·黎民表)
送关子喜王崇闇二子入都作(明·黎遂球)
送关密斋下扬州(清·徐元英)
送关寿卿校书出守简州(宋·范成大)
送关小师还金陵(唐·皎然)
送关山月画师入蜀(清末民国初·巨赞)
送关广文典教琼山(明·成鹫)
送关康子将还青阳治旧田(宋·周紫芝)
送关彦远赴江西(宋·曾巩)
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送关彦远(宋·曾巩)
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更新时间:2026/6/13 18:58:16