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诗文
水煮西兰花
释义
“减脂瘦身菜谱”
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
盐巴
适量
清淡 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
水煮西兰花的做法步骤
1
西兰花瓣成一小块
2
西兰花放水里煮,放点点盐巴,开火煮
3
水开关火,盛出上盘就可以吃了
小窍门
减肥的不可以放油喔!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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HHS
HI
hi
hiatus
hibachi
hibernate
hibernation
hibernator
红林檎近 大厂旅游白门,和清真此阕见寄,(近现代·龙榆生)
红林檎近 山茶(明·高濂)
红林檎近 春日旗亭即事,用周美成韵(清·王士禄)
红林檎近 枇杷(清末民国初·朱祖谋)
红林檎近 水村冬景,次钱素庵韵(元末明初·邵亨贞)
红林檎近 送张忍斋先生之广陵,和周美成韵(清·董俞)
红林檎近 雪(宋·杨泽民)
红林檎近 题画二首,拟白石(民国末当代初·饶宗颐)
红林檎近(宋·方千里)
红林檎近(宋·袁去华)
红林檎近(宋·陈允平)
红林檎近(清·杨玉衔)
红林檎近(清·陆求可)
红林檎近(清·陈匪石)
红林檎近(清末民国初·陈锐)
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更新时间:2026/6/27 4:54:07