食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰成小朵，洗净 -
2锅里加水，再加点盐 -
3水沸后下西兰花，再滴少许油这样可以保持西兰花翠绿 -
4焯过水的西兰花过凉水备用 -
5胡萝卜切片，蒜切末 -
6锅里注油，下蒜末和胡萝卜，炒香 -
7下西兰花，炒几下 -
8加入蚝油，少于盐 -
9翻炒几下就可以了 -
10成品
使用的厨具：不粘锅、平底锅、煮锅
所属分类：
素菜
家常菜
儿童节
午餐
晚餐
学生
- 煮地瓜丁－－咖喱味
- 鲜榨橙汁
- 枣子煮汤圆
- 甜南瓜猪蹄花卷
- 红枣猪肉糯米粽
- 新奥尔良香菇酱
- 培根鸡蛋面+杂蔬汤底
- 如意卷
- 玫瑰菊花玳玳花茶
- 酥肉
- 干煸鸡
- 上汤娃娃菜
- 里脊肉炒油菜蕻
- 桂花山药
- 泡椒山药
- 私房菜：黑椒土豆片
- 莴笋炒山药
- Moon ——疙瘩汤
- 水煮虾
- 白菊争艳
- 简易版：时蔬炒饭
- 雪菜烧小鲳鱼
- 泡椒版：土豆烧肉
- 泡椒肉末鸭血
- 私房菜：双椒炒火腿
- 某人到达某地用英语怎么说
- 某人在某事上花费时间或金钱用英语怎么说
- 某人忙用英语怎么说
- 某人性格怎么样用英语怎么说
- 某人正在接电话用英语怎么说
- 某某班级用英语怎么说
- 某物质用英语怎么说
- 柑橘类水果用英语怎么说
- 染丝之变
- 染丝之叹
- 染丝什么什么的成语
- 染什么之什么的成语
- 染什么习什么的成语
- 染什么乱什么的成语
- 染什么于什么的成语
- 送宋国博参议江东分韵得夜字前年上幸学一时（宋·陈傅良）
- 送宋国叟赴吉州司理（宋·强至）
- 送宋国宾往宁都求父丧（明·刘崧）
- 送宋处士归山（唐·许浑）
- 送宋大卿归淝上（宋·范纯仁）
- 送宋天章归南康葬亲（元末明初·徐贲）
- 送宋子华通判长沙（宋·吕祖谦）
- 送宋子发节推（宋·邹浩）
- 送宋学士归金华（明·释宗泐）
- 送宋宏甫出守邠州（宋·赵鼎臣）
- 送宋宗道归洛阳（元末明初·王逢）
- 送宋寺丞通判邛州（宋·祖无择）
- 送宋封公归齐（明·董其昌）
- 送宋少府之南康（明·胡应麟）
- 送宋尚宝怀赴南京（明·倪谦）
- 又见梅兰芳(中英文袖珍本掌上梅兰芳)
- 网络侵权案例研究
- 日志中国(回望改革开放30年1978-2008第5卷)
- 西藏风马旗艺术/西藏民间艺术书系
- 西藏我的第二故乡(上下)(精)
- 娘容辖私塾的创办人(仁增·伦珠班觉)/20世纪藏族风云人物传记
- 屈原/世界名人传记丛书
- 牛顿/世界名人传记丛书
- 踏尘香巴拉
- 中国书画精品赏析(精)
- 钦热诺布大师与藏医天文历算/20世纪藏族风云人物传记
- 青藏社会认读/青藏认读丛书
- 红楼梦的语言艺术/古典文学研究丛书
- 张彦远和历代名画记
- 十三世达赖喇嘛的近侍(土登贡培)/20世纪藏族风云人物传记