食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰成小朵，洗净 -
2锅里加水，再加点盐 -
3水沸后下西兰花，再滴少许油这样可以保持西兰花翠绿 -
4焯过水的西兰花过凉水备用 -
5胡萝卜切片，蒜切末 -
6锅里注油，下蒜末和胡萝卜，炒香 -
7下西兰花，炒几下 -
8加入蚝油，少于盐 -
9翻炒几下就可以了 -
10成品
使用的厨具：不粘锅、平底锅、煮锅
所属分类：
素菜
家常菜
儿童节
午餐
晚餐
学生
- 自制奶糖
- 凉拌黑木耳
- 茄子炒黄豆芽
- 野葱烧五花肉
- 炸金币
- 抹茶戚风蛋糕
- 《荷塘月色》奶油蛋糕
- 可爱波点蛋皮卷
- 西红柿青瓜蛋花汤
- 五丁烧麦
- 肉丝莴笋叶炒花菜
- 蜜汁鸡腿
- 炸藕合
- 奇怪的曲奇
- 小葱鸡蛋卷
- 烤排骨
- 千张烧牛蛙
- 烧豆角
- 长豆角炒豆干
- 乌榄角蒸鱼腩
- 草莓芝士慕斯
- 西芹香橙美颜汁
- 玫瑰花卷
- 重口味酸辣粉
- 杏鲍菇鸡丁
- chapters interactive stories
- chapters mod apk
- character actor
- character code
- character development
- character ed tools
- character ed words
- characteristically def
- characteristically hazardous
- characteristically thesaurus
- characteristic equation
- characteristic polynomial
- characteristics of culture
- characterization method
- characterized by diplomacy
- 久雨（宋·郭印）
- 久雨（宋·释永颐）
- 久雨（宋·陆游）
- 久雨（宋·陆游）
- 久雨（宋·陆游）
- 久雨（宋·陆游）
- 久雨（宋·项安世）
- 久雨（宋末元初·方回）
- 久雨（宋末元初·方回）
- 久雨（明·宋登春）
- 久雨（明·庞尚鹏）
- 久雨（明·李时勉）
- 久雨（明·樊阜）
- 久雨（明·袁凯）
- 久雨（明·邵宝）
- 面向未来的教学设计(原理模式与案例)
- 材料电子及中子分析技术
- 儿童趣味凹槽练字卡(画画和控笔)
- 儿童趣味凹槽练字卡(笔画和偏旁)
- 家族信托(人人都需要的财富风控工具)/家一律师丛书
- 平面设计与制作项目实战(Photoshop+Illustrator)
- 出纳实务(第2版应用技能型院校十四五规划教材)
- 高铁对中国城市群发展空间失衡影响研究及政策启示
- 唐宋词审美
- 全国计算机等级考试三级教程——网络技术
- 2023年计算机无纸化上机考试题库 二级Python
- 刑事辩护类案检索指引
- STEM教学设计与评价/中国STEM教育2029行动计划丛书
- 中国流动人口基本公共卫生服务均等化研究报告
- 印象手绘(室内设计手绘透视技法第2版)