食材明细
- 清淡 口味
- 技巧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
超厚三明治的做法步骤
-
1铺好保鲜膜，取一片吐司摆到中间。 -
2吐司抹上沙拉酱 -
3生菜叶洗净后用厨房纸擦干水分放在吐司片上 -
4撒上一层肉松 -
5如图，煮熟的鸡蛋切片摆在中间 -
6这种圆形的火腿片准备四片 -
7对折 -
8四片火腿对折后叠放在鸡蛋上面 -
9盖上另一片吐司 -
10用保鲜膜包紧 -
11用锯齿刀或者比较锋利的刀从中间切开，因为有保鲜膜，所以用锯齿刀比较好切。 -
12配上一杯谷物酸奶，就是一顿营养全面又操作简单的快手懒人餐。
使用的厨具：其他
所属分类：
主食
早餐
夏季食谱
学生
- 鲜肉小馄饨
- 壮志未酬的巧克力蓝莓蛋糕卷
- 麻辣待客《水煮鱼》
- 酱烤五花肉（零厨艺超美味）
- 香菇酿
- 戚风蛋糕（用料简单，超级膨松）
- 巧克力杏仁软曲奇
- 父亲节----香芋水果蛋糕
- 懒人版广式腊肠鸡肉煲仔饭
- 糯米蒸排骨
- 黑米椰奶棒冰
- 蒜香凤虾
- 简单2步打造夜市经典小吃——铁板鱿鱼
- 黑麦面包
- 简约不简单，给妈妈的爱——木瓜炖雪蛤
- 混搭有理——培根鱿鱼小炒
- 比肉还好吃的素菜——韩酱酥茄条
- 简单宵夜——鱼丸粉丝汤
- 凉拌苤蓝
- 宫廷核桃酪
- 【轻松过苦夏】绿豆冰激凌
- 十分野性的馅饼——柳蒿芽小馅饼
- 肉末橄榄四季豆
- 舌尖上的家乡(野菜篇）——猴腿菜炒肉丝（附肉丝滑嫩秘诀）
- 荠菜煎饼
- 什么什么不专的成语
- 什么什么不两的成语
- 什么什么不中的成语
- 什么什么不为的成语
- 什么什么不举的成语
- 什么什么不义的成语
- 什么什么不乐的成语
- 什么什么不乱的成语
- 什么什么不争的成语
- 什么什么不二的成语
- 什么什么不亢的成语
- 什么什么不交的成语
- 什么什么不亮的成语
- 什么什么不仁的成语
- 什么什么不今的成语
- 雨后郊外泛舟（清·胤禛）
- 雨后郊望（清·牛焘）
- 雨后郊行（明·卢龙云）
- 雨后郊行（清·缪公恩）
- 雨后郡圃行散（宋·杨万里）
- 雨后酌邻翁（明·顾祖辰）
- 雨后酬梁少仲（明·区大相）
- 雨后醉归，香山道中憩野人家（清·林占梅）
- 雨后长安街忽成巨浸（明·王鏊）
- 雨后问林翼甫病（明·佘翔）
- 雨后闲坐偶成（宋·郑清之）
- 雨后闲步（宋·丘葵）
- 雨后闻思归乐二首（唐·吴融）
- 雨后闻蛙声拟赋诗坛一律（明·黄淮）
- 雨后闻蛙（宋·喻良能）
- 暂AJ课标数学1下(北师版)/口算达标天天练
- 三国法66专题 理论卷 2025
- 暂AJ课标数学2下(苏教版)/A+全程练考卷
- 暂AJ课标数学1下(苏教版)/A+全程练考卷
- 纽约客故事集/[美]安·比蒂
- 暂AJ2年级下册/写好中国字
- 大夏书系·创意家长会（初中卷）
- 资本统治权批判
- 汉语国际传播研究(总第15辑)
- 暂AJ课标数学7下(苏科版)/聚能闯关100分期末复习冲刺卷
- 小学语文同步阅读理解强化训练 二年级 下册 RJ
- AJ课标语文4下(人教版)/期末冲刺100分
- 暂AJ课标语文5下(人教版)/A+全程练考卷
- 暂AJ课标历史7下(人教版)/初中必刷题
- 小学语文同步阅读理解强化训练 六年级 下册 RJ