食材明细
- 清淡 口味
- 技巧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
超厚三明治的做法步骤
-
1铺好保鲜膜，取一片吐司摆到中间。 -
2吐司抹上沙拉酱 -
3生菜叶洗净后用厨房纸擦干水分放在吐司片上 -
4撒上一层肉松 -
5如图，煮熟的鸡蛋切片摆在中间 -
6这种圆形的火腿片准备四片 -
7对折 -
8四片火腿对折后叠放在鸡蛋上面 -
9盖上另一片吐司 -
10用保鲜膜包紧 -
11用锯齿刀或者比较锋利的刀从中间切开，因为有保鲜膜，所以用锯齿刀比较好切。 -
12配上一杯谷物酸奶，就是一顿营养全面又操作简单的快手懒人餐。
使用的厨具：其他
所属分类：
主食
早餐
夏季食谱
学生
- 西红柿配香蕉
- 香椿拌面
- 韩式酸辣鱿鱼盖饭
- 麻心紫薯饼
- 芥辣凉拌魔芋丝
- 天气热了做一份苏州鸡头米芒果西米露，味道美哉美哉
- 芦笋香肠炒苏州新鲜冰冻鸡头米，味道鲜美
- 鲜肉藕饼
- 樱花奶酪饼干
- 焗烤海鲜饭
- 蔬菜（粉）蛋糕卷
- 香菇鸡蛋打卤面
- 芝麻薄饼
- 芝麻小薄饼
- 榆钱水饺
- 红果家菜谱之鲜香麻辣鱼
- 芥蓝心炒肉片
- 奥尔良鸡中翅
- 炝拌莴苣丝
- 青椒香菇蒸蛋
- 小龙包
- 蔬菜米饭饼
- 悄悄话
- 酸辣鸡蛋汤
- 芒果慕斯蛋糕
- broken chord
- broken down
- broken even
- broken glasses
- broken halo
- broken heart
- broken-hearted definition
- broken hearted melody
- broken hearted melody sarah vaughan
- broken ice
- broken in
- broken inside
- broken into
- broken jewelry
- broken leona lewis
- 掬泉（宋·释元肇）
- 掷卢作（唐·冯衮）
- 掷砚亭怀抱真先生（明·梁以壮）
- 掷笔台（金末元初·李俊民）
- 掷笔峰乙酉（近现代·宗远崖）
- 掷裴武公诗（唐·介胄鬼）
- 掷钵峰（宋·毕田）
- 掷鞭图歌并序（近现代·潘受）
- 揆初之日承父用晦以余前岁登玉华楼玩月借宋（宋·程公许）
- 揆初堂（关中某氏永感之后寿日避客之所）（元·宋褧）
- 提举中奉程公挽诗（宋·蔡戡）
- 提举京城四壁守禦刘公（宋·《靖康小雅》作者）
- 提举刘司封监牧张职方咏酴醾诗皆以微文形于（宋·文彦博）
- 提举刘司封访别将赴滏阳辄成五十六言（宋·文彦博）
- 提举刘学士以某论守江之策未行作诗见遗谨次（宋·苏泂）
- 经济发展与力学
- 气度--决定人生成败的内在品质
- 无菌医疗器械质量控制与评价
- 诗情画意
- 苏州城乡一体化的实践与探索(基层干部培训系列教材)
- 媒体英语阅读(国家精品课程系列教材)
- 钢笔楷书教学字帖
- 乐居吴江(书画作品集共3册)
- 2011对话园林(中国当代油画名家邀请展)
- 2011苏州油画雕塑年鉴
- A级考试真题分类解析与模拟冲刺(附光盘)/全国高等学校英语应用能力考试高职突破系列
- 政府绩效评估/服务型政府大视野丛书
- GCT逻辑考点集锦与真题解析(2013年版)
- B级考试真题分类解析与模拟冲刺(附光盘)/全国高等学校英语应用能力考试高职突破系列
- 微观经济学原理(21世纪经济学系列教材)