“因为在减肥，所以最近发的菜谱更适合减肥者。
饱腹健康的午餐，由主食，肉蛋奶，蔬果和油脂构成。
肉酿包菜卷，通过精心的营养搭配，使最普通的包菜，也能变得华丽起来。
香甜的包菜配上调味好的肉馅，瞬间让你的味蕾沉伦！”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
肉酿包菜卷的做法步骤
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1卷心菜洗干净，撕成完整的大叶，切掉大梗。 -
2将撕好的卷心菜叶，开水里烫软，用厨房纸擦干水份备用。 -
3将牛肉剁成肉末，将香菇，木耳洋葱切成碎末。 -
4将肉末切碎的香菇木耳洋葱，加入蛋清撒少许盐料酒生抽黑胡椒混合，搅拌均匀。 -
5取一勺肉馅放在卷心菜叶的尾端点，卷起，收口朝下放置。 -
6起蒸锅，水开后蒸15分钟，肉馅蒸熟为止。 -
7肉酿包菜卷做好了！喜欢吗？
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
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晚餐
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