“第一次做，也是第一次发，好吃！”

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• 洋葱炒木耳
• 蒜蓉粉丝蒸虾
• 干豆角蒸扣肉
• 鱼籽福袋冬瓜汤
• 香煎土豆饼??可甜可咸又绵软
• 豆腐地软包子
• 南瓜炖土豆
• 清蒸鲳鱼
• 奥利奥布朗尼，烘焙界中最甜蜜的“误会”
• 青椒扁豆炒牛肉
• 奶油滑鸡饭
• 牛肉番茄辣酱意面
• 健康早餐
• 番茄酱鸡蛋汤
• 宫保鸡丁
• 豆腐结烧肉
• 南瓜青椒素包
• 减脂晚餐：冬瓜海带豆腐汤
• 木瓜炖海螺肉汤
• 全麦馒头
• 西红柿肉丸汤
• 南瓜鸡蛋饺
• 炒肉末拌饭
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• 送管元帅南征（元·萨都剌）
• 送管养正长歌（宋·王之道）
• 送管励山进士尹六合（明·赵完璧）
• 送管十班监宪除广西宣慰使（元·萨都剌）
• 送管大 其四（清·赵怀玉）
• 送管大（清·赵怀玉）
• 送管季衡赴省（宋·李曾伯）
• 送管宪出城（宋·曾丰）
• 送管山人之临清（明·孙继皋）
• 送管山人从孙太史游玄岳（明·欧大任）
• 送管山人游吴（明·胡应麟）
• 送管山人游山东（明·孙继皋）
• 送管平田先生颁封秦府归省（明·高叔嗣）
• 送管廷辉归章贡（宋·曾丰）
• 送管建初（明·黎民表）
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