食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
干煸菜花的做法步骤
-
1选用这种张开的菜花，洗干净改刀！（尽量把水控干！） -
2蒜苔取头去尾，洗干净切段（尽量把水控干） -
3锅里面倒油烧热，放入菜花过油（放下去翻个身就能出锅啦??） -
4蒜苔也是，下油锅翻身就出锅！ -
5最后捞出控油 -
6锅底留少量的油烧热，放入葱，姜，辣椒爆香（葱是切菜花时，切好的） -
7出香味后，放入过油的菜花和蒜苔，翻炒几下加入生抽，盐（因为蚝油是咸滴），十三香，鸡精，味精，蚝油，白糖，再翻炒几下就出锅（因为过了油，菜是熟的） -
8一盘菜花好啦?? -
9儿子爱吃，所以今天中午做滴！ -
10亲们??我做的够四个人吃的菜！！！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
产妇
老人
午餐
晚餐
- 核桃仁炒秋葵
- 双椒鱼头
- 南瓜饼
- 桑葚红枣小米粥
- 原味大骨汤
- 客家香料焖狗肉
- 玉米面馒头
- 蝴蝶南瓜馒头
- 蚝油杏鲍菇
- 白菜炖粉条
- 风味地三鲜
- 红油冒菜
- 做手抓饼
- 传统锅包肉
- 万圣节——女巫手指饼
- 葱花香肠卷
- 菠菜团子
- 咖喱萝卜牛肉
- 毛毛虫花卷
- 水煮肉片
- 鸡蛋冬瓜汤泡饭
- 金针菇和豆腐遇上香辣的老干妈
- 香炒熏干
- 清蒸小公鸡
- 石斛麦冬炖猪扇骨
- epidemic disease
- epidemiological
- epidemiologist
- epidemiology
- epidermal
- epidermic
- epidermis
- epididymis
- epidural
- epidural anaesthesia
- epidural anesthesia
- epigastric
- epigastrium
- epigenetic
- epiglottis
- 送张定叟尚书镇襄阳（宋·楼钥）
- 送张定叟（宋·张孝祥）
- 送张宜父赴南从幕府（宋·徐积）
- 送张实夫觐省回漳州（元·宋褧）
- 送张宣义之官越幕二首（宋·王安石）
- 送张宣抚使岭南（元·杨载）
- 送张宪副一真赴雁门（明·谢榛）
- 送张宪副叔载镇巴东（明·谢榛）
- 送张宪副归吴兴和姚东桥（明·黄衷）
- 送张宪史之江西（元末明初·张羽）
- 送张宪长左迁滇南大参次韵（明·王守仁）
- 送张宫保北伐（明末清初·徐孚远）
- 送张宽（宋·张方平）
- 送张寅揆还蒙化（清·文化远）
- 送张对溪之任庐州（明·杨继盛）
- 弗洛伊德文集
- 汽车自动变速器一体化实训教程
- 好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧+好好学习:个人知识管理精进指南 套装2册/成甲罗辑思维马东奇葩说
- 现代经典文学名家典藏散文系列
- 精灵鼠小第 中英双语精装本
- Windows Server 2008服务器配置实训教程
- 凉山薪火教育
- 客运服务礼仪
- 软件体系结构与设计
- 版式设计就这么简单
- 世界名著第1辑(全译插图本)
- 华为
- 战国简帛读本
- 史记·本纪
- 古典新读·中国古代的诗书意趣5(全5册)