食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
干煸菜花的做法步骤
-
1选用这种张开的菜花，洗干净改刀！（尽量把水控干！） -
2蒜苔取头去尾，洗干净切段（尽量把水控干） -
3锅里面倒油烧热，放入菜花过油（放下去翻个身就能出锅啦??） -
4蒜苔也是，下油锅翻身就出锅！ -
5最后捞出控油 -
6锅底留少量的油烧热，放入葱，姜，辣椒爆香（葱是切菜花时，切好的） -
7出香味后，放入过油的菜花和蒜苔，翻炒几下加入生抽，盐（因为蚝油是咸滴），十三香，鸡精，味精，蚝油，白糖，再翻炒几下就出锅（因为过了油，菜是熟的） -
8一盘菜花好啦?? -
9儿子爱吃，所以今天中午做滴！ -
10亲们??我做的够四个人吃的菜！！！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
产妇
老人
午餐
晚餐
- 牛肉白菜粥
- 3步烤地瓜
- 紫薯冰皮月饼
- 蜜制红烧肉
- 木瓜椰汁盅
- 广式柠檬伍仁月饼
- QQ糖布丁
- 葱炒蛋
- 五香鹌鹑蛋
- 蒜香油麦菜
- 脆皮烤鸡
- 小黄鸡挤挤面包
- 土豆烧排骨
- 干锅三黄鸡
- 酥皮五仁月饼
- 喧腾的大肉包子
- 师恩情深【致教师节创意烧果子】
- 黄金地瓜饼
- 香葱乳酪棒
- 烤麸素什锦
- 花生鸡爪汤
- 咖喱蟹（中秋必备菜）
- 胡萝卜土豆蟹黄粉
- 小龙虾月饼
- 豆沙馅月饼
- 手什么什么刃的成语
- 手什么什么划的成语
- 手什么什么卷的成语
- 手什么什么处的成语
- 手什么什么天的成语
- 手什么什么妹的成语
- 手什么什么存的成语
- 手什么什么将的成语
- 手什么什么心的成语
- 手什么什么忙的成语
- 手什么什么快的成语
- 手什么什么情的成语
- 手什么什么慈的成语
- 手什么什么慕的成语
- 手什么什么拿的成语
- 梁国祥静乐堂（金末元初·段成己）
- 梁城老人怨（唐·陈羽）
- 梁城赠一二同幕（唐·韩翃）
- 梁城道中（明·汪广洋）
- 梁处士挽诗一首（明·李昌祺）
- 梁处士（明·程敏政）
- 梁大壮大观舞歌二首 大壮舞歌（南北朝·沈约）
- 梁大煦来自白下因言道逢倪武双致询出其扇头（明·孙传庭）
- 梁大用所作青松红梅二画 （元·凌云翰）
- 梁大谏自凤翔乞留台寄诗言志次韵酬之（宋·杨亿）
- 梁天人哀挽代董宪副作（明·江源）
- 梁天机约重阳见访而汪正夫简报书斋丛菊辄有（宋·郑獬）
- 梁太子钓台（宋·释居简）
- 梁太祖（宋·王十朋）
- 梁夫人抗疏劾韩世忠（清·蔡见先）
- 进阶式全脑开发 3~4岁
- 少年趣读山海经（全6册）
- 陶渊明：人生不喜亦不惧
- 宴席冷拼与食雕（高等职业教育烹饪工艺与营养专业教材）
- 诺贝尔文学奖消失之日
- 书自有命
- 观画之道：查尔斯·亨利·卡芬教你如何欣赏名画
- 《资本论》入门（大家读马克思）
- 守好“八小时外”
- 笑翻美食简史
- 解构与重塑：公司破产管理实务操作
- 查拉图斯特拉如是说
- 达菲诗歌文体研究
- 我国广场舞社会现象分析及引导路径构建
- 超大城市乡村就业图景的变迁及动力机制转型——以上海为例