食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花海参炒鸡蛋的做法步骤
-
1准备好的食材。 -
2食材切好待用（海参提前泡发好）鸡蛋放碗里给点盐打成蛋液。 -
3锅里水烧开全部下锅里焯水（水里提前给点盐或油） -
4捞出来过凉水。 -
5锅里油烧热，下鸡蛋液滑散捞出。 -
6锅底留底油爆香姜末，倒入食材翻炒。 -
7加入鸡蛋。 -
8点少许水翻炒。 -
9用盐和生抽调味即可。 -
10喜脆爽口感的炒的时间不要太长。 -
11起锅装盘。
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 啤酒炖草鱼
- 奥尔良烤翅?黑椒烤翅
- 土豆烧鸡腿
- 莲子百合糖水
- 东北家常菜——西红柿青椒土豆片
- 腊肉石锅拌饭
- 红白绿紫~青椒缤纷炒饭
- 盈太美食俱乐部---风情万种的慕斯杯子蛋糕
- 西红柿紫菜汤
- 菠菜拨鱼儿
- 爬虾酱蒸排骨
- 红烧豆豉多春鱼
- 酸奶戚风
- 银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！
- 三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤
- 葱油拌面
- 自制黄桃罐头
- 辣爆羊羔肉
- 黄金小盅饭
- 蒜蓉苦瓜
- 烘焙幸福——奶香排包
- 可乐饼
- 三明治
- 炎夏里的一丝清凉-----樱桃果冻
- 鲜肉蒸饺
- 什么什么逐害的成语
- 什么什么逐户的成语
- 什么什么逐日的成语
- 什么什么逐末的成语
- 什么什么逐波的成语
- 什么什么逐浪的成语
- 什么什么逐犬的成语
- 什么什么逐狗的成语
- 什么什么逐电的成语
- 什么什么逐秽的成语
- 什么什么逐网的成语
- 什么什么逐肉的成语
- 什么什么逐腥的成语
- 什么什么逐臭的成语
- 什么什么逐赢的成语
- 喜晴（明·钟芳）
- 喜晴（明·陈献章）
- 喜晴（明·陈琏）
- 喜晴（明·陈琏）
- 喜晴（清·刘毓盘）
- 喜晴（清·左锡嘉）
- 喜晴（清·朱霈）
- 喜晴（清·李棠阶）
- 喜晴（清·林端）
- 喜晴（清·缪公恩）
- 喜晴（清·胤禛）
- 喜晴（清·金朝觐）
- 喜晴（清末民国初·曹家达）
- 喜智妙居士见访（当代·熊东遨）
- 喜智者华藏二禅老到宝惠（宋·范端臣）
- 敦煌莫高窟遗址保护物理环境探索性研究
- 少数派报告(菲利普·迪克中短篇小说全集)/世界科幻大师丛书
- 大学韩国语语法(21世纪韩国语系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 核素污染环境的生物效应与生物修复
- 看不见的美国/译文纪实
- 一念之转(四句话改变你的人生)
- 秋水堂论金瓶梅
- 去你的脂肪(附来吃好饭)
- 念书还是工作这是一个问题
- 军团
- 四个伟大与新时代中国共产党的历史使命/新时代新思想新战略研究丛书
- 进化(中国互联网生存法则)
- 萌肉自然家(多肉植物和空气凤梨的慢日常)
- 燕辽区新石器时代考古学文化研究--兼论与周邻地区考古学文化的互动关系(吉林大学边疆考古研究中心系列学术著作)
- 走向和谐--转型期幸福论