“现在当宝妈可真不容易。又要考虑到宝宝爱吃的，又要注意营养搭配，还不能太油腻。哄宝宝吃菜第一步就是颜色要好看。白玉菇呢，加了木耳和小孩子最爱吃的。
毛豆味道不错，大家试试吧。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油白玉菇的做法步骤
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1木耳泡发以后，用手撕成小片。嫩毛豆剥好洗干净备用切片生姜白玉菇洗干净后沥干水分。 -
2烧一锅开水水开以后，先放入木耳过水木耳略过一下就行了。然后加入剥好的毛豆这个要把煮熟。然后把这两样菜晾干水分备 -
3热锅倒入一点调和油香，放入姜片。爆炒 -
4然后d放白玉菇炒出水把它炒软 -
5加入木耳和毛豆加入蚝油大火翻炒两分钟 -
6起锅，加一点盐味道特别的鲜美。
小窍门
这个白玉菇，不要用水煮。会丢失掉，营养成分的。可以加豌豆啊，玉米呀。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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