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诗文 蚝油香菇青菜
释义
蚝油香菇青菜的做法
“香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。能提高机体免疫功能、延缓衰老.、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇等作用。青菜炒香菇,简单、易做、好吃。”

食材明细

主料
  • 青菜 适量
  • 香菇 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蚝油香菇青菜的做法步骤

  • 蚝油香菇青菜的做法步骤:1
    1
    准备食材:青菜洗净,香菇洗净切块,葱姜蒜切末
  • 蚝油香菇青菜的做法步骤:2
    2
    热油倒入备好的青菜,翻炒均匀,倒上适量耗油翻炒
  • 蚝油香菇青菜的做法步骤:3
    3
    出锅摆盘
  • 蚝油香菇青菜的做法步骤:4
    4
    热油起锅,葱姜蒜炒香
  • 蚝油香菇青菜的做法步骤:5
    5
    香菇倒入锅中翻炒
  • 蚝油香菇青菜的做法步骤:6
    6
    加入适量水,蚝油,鸡精翻炒,收汁
  • 蚝油香菇青菜的做法步骤:7
    7
    出锅装盘就成了
  • 蚝油香菇青菜的做法步骤:8
    8
    味道鲜美,清爽可口,又不缺营养,配上馒头米饭都不错噢!你也来试试吧!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 12:41:03