“香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。能提高机体免疫功能、延缓衰老.、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇等作用。青菜炒香菇，简单、易做、好吃。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油香菇青菜的做法步骤
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1准备食材：青菜洗净，香菇洗净切块，葱姜蒜切末 -
2热油倒入备好的青菜，翻炒均匀，倒上适量耗油翻炒 -
3出锅摆盘 -
4热油起锅，葱姜蒜炒香 -
5香菇倒入锅中翻炒 -
6加入适量水，蚝油，鸡精翻炒，收汁 -
7出锅装盘就成了 -
8味道鲜美，清爽可口，又不缺营养，配上馒头米饭都不错噢！你也来试试吧！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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