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诗文 金丝瓜花菜
释义
金丝瓜花菜的做法
“是个不喜欢吃菜花和西兰花的朋友们”

食材明细

主料
  • 金丝瓜 1个
  • 菜花 适量
  • 西兰花 适量
辅料
  • 小葱 3根
  • 生姜片 适量
  • 大蒜 3个
  • 鸡精 适量
  • 五香粉 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 生姜粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

金丝瓜花菜的做法步骤

  • 金丝瓜花菜的做法步骤:1
    1
    准备一个金丝瓜,洗干净取缔,切开一边,除去里面籽待用
  • 金丝瓜花菜的做法步骤:2
    2
    马蹄洗干净去皮拼盘,金丝瓜放中间
  • 金丝瓜花菜的做法步骤:3
    3
    备好装盘放入蒸锅,蒸10分钟…
  • 金丝瓜花菜的做法步骤:4
    4
    菜花,西兰花洗净,瓣小块,准备葱姜蒜
  • 金丝瓜花菜的做法步骤:5
    5
    起锅放油,放入葱姜蒜,炒香,放入准备好的菜花西兰花,炒至5分熟,出锅
  • 金丝瓜花菜的做法步骤:6
    6
    把炒好的菜装入蒸好的金丝瓜内,盖上盖,继续蒸10分钟
  • 金丝瓜花菜的做法步骤:7
    7
    出锅后盘子周围的马蹄可以放点蜂蜜…
  • 金丝瓜花菜的做法步骤:8
    8
    一菜俩吃…

小窍门

金丝瓜内也可以放炒的肉,蛋,菜,都可以创新
使用的厨具:蒸锅、平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 15:43:22