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诗文
金丝瓜花菜
释义
“是个不喜欢吃菜花和西兰花的朋友们”
食材明细
主料
金丝瓜
1个
菜花
适量
西兰花
适量
辅料
小葱
3根
生姜片
适量
大蒜
3个
鸡精
适量
五香粉
适量
白胡椒粉
适量
生姜粉
适量
咸鲜 口味
蒸 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
金丝瓜花菜的做法步骤
1
准备一个金丝瓜,洗干净取缔,切开一边,除去里面籽待用
2
马蹄洗干净去皮拼盘,金丝瓜放中间
3
备好装盘放入蒸锅,蒸10分钟…
4
菜花,西兰花洗净,瓣小块,准备葱姜蒜
5
起锅放油,放入葱姜蒜,炒香,放入准备好的菜花西兰花,炒至5分熟,出锅
6
把炒好的菜装入蒸好的金丝瓜内,盖上盖,继续蒸10分钟
7
出锅后盘子周围的马蹄可以放点蜂蜜…
8
一菜俩吃…
小窍门
金丝瓜内也可以放炒的肉,蛋,菜,都可以创新
使用的厨具:蒸锅、平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 晚餐
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暗香 水仙(清·李良年)
暗香 江南小别,荏苒春深,辽海倦游,寄怀(近现代·黄公渚)
暗香 海滨孤寂,有怀秋江、竹闲二友别本(宋·张炎)
暗香 潭月山房木莲花放,俗称大玉兰,实即(清末民国初·沈曾植)
暗香 潭秋寄超山观梅诗,报以此什,用白(近现代·胡先骕)
暗香 生朝感赋(近现代·萧劳)
暗香 用韵赋雪(宋·吴潜)
暗香 画梅,枣华遗墨也。雨甥属题,凄然赋(清末民国初·姚华)
暗香疏影•讨春汪山,梅已半残,山茶初绽,(清·陈匪石)
暗香疏影 九日怀故园桂树(清末民国初·陈洵)
暗香疏影 君坦以画卷属题,正值牵牛花开,(近现代·许宝蘅)
暗香疏影 夹钟宫赋墨梅(宋·吴文英)
暗香疏影 孙雄白寄武照、薛涛像拓本(近现代·沈轶刘)
暗香疏影 宋刻梅花喜神谱,次吴梦窗韵(清末近现代初·吴湖帆)
暗香疏影 湖帆静淑夫妇属题宋本梅花喜神谱(清末民国初·朱祖谋)
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更新时间:2026/5/23 19:10:37