“玉米面玫瑰蔬菜饼，适合三高人群食用。配上五谷豆桨可作早餐；配上杂米粥可作晚餐。既有粗纤维的玉米面、蔬菜，又有玫瑰花瓣和牛奶的清香，可按自已口感加少许盐。”
食材明细
- 原味 口味
- 烙 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
玫瑰蔬菜烙饼的做法步骤
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1蔬菜适量切碎、西红柿一个切碎，放入玫瑰花瓣 -
2放入白面和玉米面各一份，我大约是各500g -
3打入鸡蛋(量可自定，我放了三个)。倒入胡麻油适量，加入泡打粉 -
4和好的面，准备开烙 -
5电饼档通电加热刷油 -
6将和好面团放入电饼档，用手将面团压平后上面刷油盖好盖儿。设定好时间待警告铃响即可。 -
7成品
小窍门
蔬菜可用生菜、菠菜、大白菜叶~根据个人爱好自选。三高人群可加粗粮~普通人群可全用白面做，按个人口感任意搭配。
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
主食
家常菜
老人
早餐
饼
晚餐