食材明细
- 微辣 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
藜麦鱿鱼汤的做法步骤
-
1鱿鱼洗净去皮切条，藜麦洗净。
-
2锅中加入橄榄油、姜末、蒜末，爆香。
-
3中火放入鲶鱼头，煎制2分钟。
-
4加入热水、藜麦、咖喱粉，大火煮开。
-
5转文火煲煮20分钟，改旺火加入鱿鱼，大火煮沸。
-
6加葱末、盐、胡椒粉调味即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹
- 香卤鸭盹
- 家常煎饼果子
- 香卤鸡脚
- 香卤猪耳朵
- 芒果馅冰皮月饼
- 暖暖的羊汤，劲道的拉条
- 拌空心粉
- 美味香菇
- 贡菜拌花生米
- 豉油蒜茸秋葵
- 番茄炒鸡蛋
- 【小森妈妈菜谱】传统名菜天麻鱼头汤
- 虾仁炒丝瓜
- 蓝莓山药
- 烤土豆泥
- 胶东白菜炖大虾
- 乱炖鱼
- 全麦馒头/包子
- 蚝油鸡翅根
- 高蛋白减脂——虾仁豌豆饼
- 芒果椰奶冻
- 虾仁三鲜水饺
- 无油香蕉海绵蛋糕
- 海棠果酱
- 小香葱猪肉饺子
- 鸳什么什么袄的成语
- 鸳什么册什么的成语
- 鸳什么凤什么的成语
- 鸳什么大什么的成语
- 鸳什么怨什么的成语
- 鸳什么战什么的成语
- 鸳什么板什么的成语
- 鸳什么罗什么的成语
- 鸳什么钿什么的成语
- 鸳俦什么什么的成语
- 鸳俦凤侣
- 鸳帐什么什么的成语
- 鸳帐凤帏
- 鸳帷什么什么的成语
- 鸳帷罗幌
- 贺新郎 其三十七 六用韵。叙谪仙为宫教兄（宋·刘克庄）
- 贺新郎 其三十九 癸亥九日（宋·刘克庄）
- 贺新郎 其三十五 四用韵（宋·刘克庄）
- 贺新郎 其三十八 傅相生日壬戌（宋·刘克庄）
- 贺新郎 其三 同年顾君景冲云翼经属官舍白（宋·李昴英）
- 贺新郎 其三 吴江（宋·蒋捷）
- 贺新郎 其三 和徐斯远下第谢诸公载酒相访（宋·辛弃疾）
- 贺新郎 其三 咏梅用甄龙友韵（宋·洪咨夔）
- 贺新郎 其三 寄两吴尚书（宋·方岳）
- 贺新郎 其三 寓言（宋·吴潜）
- 贺新郎 其三 庚戌和薛制参赋雪韵（宋·李曾伯）
- 贺新郎 其三 张倅生日（宋·刘克庄）
- 贺新郎 其三 杜子昕凯歌（宋·刘克庄）
- 贺新郎 其三 次韵江定轩咏菊（宋·冯取洽）
- 贺新郎 其三 用前韵送杜叔高（宋·辛弃疾）
- 住在心底的云
- 海上丝路(有故事的城)(精)/从丝绸之路到一带一路丛书
- 青白芳华
- 平潭百厝图
- 那年那月/时光碎语系列
- 职场误区
- 丝路古韵(延绵千年的丝路荣光)(精)/从丝绸之路到一带一路丛书
- 时光静好
- 装配式建筑结构设计理论与施工技术新探
- 大汉辉煌(丝绸之路的盛大开拓)(精)/从丝绸之路到一带一路丛书
- 中国传统文化认同研究
- 上班那些人工作那些事
- 妈妈你爱我吗/爱是什么系列
- 当毕加索遇上马蒂斯
- 鲨鱼斗火车