食材明细
- 微辣 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
藜麦鱿鱼汤的做法步骤
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1鱿鱼洗净去皮切条，藜麦洗净。
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2锅中加入橄榄油、姜末、蒜末，爆香。
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3中火放入鲶鱼头，煎制2分钟。
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4加入热水、藜麦、咖喱粉，大火煮开。
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5转文火煲煮20分钟，改旺火加入鱿鱼，大火煮沸。
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6加葱末、盐、胡椒粉调味即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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