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诗文	炒菜心
释义	食材明细 主料 菜心 500g 辅料 蒜头 三瓣 咸甜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炒菜心的做法步骤 1 菜心洗净，折段 2 蒜头拍碎 3 热油，下蒜蓉 4 闻到蒜头香味，倒菜心 5 快速翻炒，用盐，蚝油，鸡精调味 6 翻炒均匀，即可 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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