“天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果。
清润、化痰、润肺，适合这个雾霾横行的冬日。
”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
银耳雪梨汤的做法步骤
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1半个雪梨切成小块 -
2银耳撕成小朵，用冷水浸泡大约二十分钟同时红枣也可以一起浸泡
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3把材料洗净倒入压力锅内，加入约材料三倍的水量
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4选择豆类·蹄筋选项！
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5煮熟后待压力阀翘起，可以开盖时，加入枸杞，再盖好闷十几分钟即可食用。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
汤类
家常菜