“小米加苹果具有预防脂肪聚积的效果，还有降血脂、降血压的作用，苹果里面含有钾，能排除体内多出来的钠盐，苹果和小米都是生活中常见的美食，做起来也非常简单，苹果小米粥是年后最佳的清理肠胃的美食。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
苹果小米粥的做法步骤
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1小米用水淘2遍后用清水泡30分钟 -
2苹果清洗干净后去皮切片
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3锅中加适量的水烧开后放入小米和苹果
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4熬至粘稠即可(水烧开后大约30分钟，中小火熬)
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5清肠养胃
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜