“白萝卜富含钙质和维C,所含热量少,纤维素却很多,有助于体内废物的排出。鲜虾富含蛋白质、钾、碘、磷等矿物质及维生素A。常喝白萝卜鲜虾汤,可以抗毒解毒、养血益气、美白活肤。”
食材明细
白萝卜鲜虾汤的做法步骤
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5 白萝卜放入砂锅中,加入1000毫升清水、姜片、白果,用大火煮沸,改小火煲约30分钟。
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6 倒入鲜虾,枸杞大火再煮滚3分钟左右,虾变红变硬就可以了。
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小窍门
用新鲜活虾味道是最好的。我冰箱里刚好有冰鲜虾就用来代替了。
使用的厨具:砂锅
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