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诗文	健身餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 适量 辅料 味达美黑胡椒盐 适量 圣女果 适量 生菜 适量 清淡 口味 煎 工艺 半小时 耗时 普通 难度 健身餐的做法步骤 1 雞胸肉切片 2 放入味達美黑胡椒也可以放入辣椒（根據個人口味）醃製一小時 3 醃製好放入鍋內煎熟 4 準備聖女果和兩片生菜叶 5 鸡胸肉切好放入盘内（自己做健身餐自己吃） 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜
随便看	香辣羊肉 蔓越莓司康 拌鸡爪 火麻仁三文鱼松 广东人早餐必备！免揉面！老板！来碗云吞~ 芹菜叶炒鸡蛋 自制辣条（超简单，以后再也不用买辣条了） 素馅饺子 红油冬笋 糖醋丸子 蜢子虾酱蒸蛋 糖醋爽口黄瓜条 黎麦果蔬代餐 二月二吃焖子 香煎藕饼 酸辣粉（家庭版，简单易学） 卤肉炒黄豆芽 韭菜心炒豆干 蒜片炒芥菜 青豆炒鱿鱼 上汤豆苗 番茄白菜炖豆腐 素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜 樱桃萝卜果蔬盘 早餐豆包饼

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。