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诗文 经典木瓜炖雪蛤
释义
经典木瓜炖雪蛤的做法
“木瓜炖雪蛤是一道经典滋补养颜炖品,对女性而言是年轻秘诀的必备品,不仅可以补充雌激素,对于改善女性内分泌,驻颜丰胸,滋阴养精都有很大的帮助。”

食材明细

主料
  • 木瓜 1个(大肚)
  • 雪蛤 250g
辅料
  • 红枣片 5g
  • 冰糖 5g
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

经典木瓜炖雪蛤的做法步骤

  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:1
    1
    称特级雪蛤线油2g
  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:2
    2
    加柠檬、姜片去腥,用纯净水泡发15小时,中间换水1-2次
  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:3
    3
    盛出雪蛤,焯水,杀菌去腥
  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:4
    4
    沥干待用
  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:5
    5
    制作木瓜盅:选择肚大、不要过熟、有些青皮的木瓜;切下一小块,作为底座,防止滚动
  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:6
    6
    在另一侧木瓜直径大约1/4处横切盅盖
  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:7
    7
    掏出木瓜籽,挖空木瓜心
  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:8
    8
    切花刀,既美观,又能保证通气蒸透
  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:9
    9
    切花刀,既美观,又能保证通气蒸透
  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:10
    10
    放入提前准备好的雪蛤、冰糖、红枣片,之后上锅待水沸后隔水炖或者大火蒸15分钟就好啦
  • 经典木瓜炖雪蛤的做法步骤:11
    11
    出锅后调入牛奶或者椰汁味道更好

小窍门

1.选一款特级线油,足干,泡发率高,无杂质,本身没什么腥味,既方便又健康。
2.想要保证雪蛤的泡发率,必须用纯净水,最好是12小时以上,不过也不宜太久,泡发太久雪蛤会不够劲道影响口感;另外加入姜片和柠檬片也是绝佳的除腥方式,换1-2次水也是必须的。
3.加姜片,用沸水焯一下。不仅能够基本去除腥味,还能保持爽滑的口感。
4.选择肚大、不要过熟、有些青皮的木瓜,这样的木瓜更加香甜,也不容易被蒸塌。
使用的厨具:其它、炖盅、蒸锅
所属分类: 甜品   汤羹  
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更新时间:2024/10/19 14:30:27