“牛油果的作用有很多，降低胆固醇，美容护肤，预防婴儿血管畸形，保护消化系统等。是水果中营养价值最高的，女性一天吃半个，护肤品都省了。牛油果的壳还可以拿来种，变成盆栽。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
牛油果蛋炒饭的做法步骤
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1牛油果对半切开，切粒后用勺子挖出来，很容易的。 -
2葱切成葱花状
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3米饭煮好盛一碗放好，隔夜饭很好吃
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4起油锅，下米饭炒，敲鸡蛋下去，炒一会儿就下葱花，下盐，再翻炒一会儿，下牛油果，继续翻炒。
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5感觉米饭没有那么粘，葱花鸡蛋都和米饭融为一起的时候，关火，起锅。
小窍门
牛油果切的方法问度娘，你会发现很容易的。另外一定要小火炒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜