食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒菜苔的做法步骤
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1菜苔摘取老的茎，洗净控水。同时准备干净的锅加入清水开始煮。 -
2水开后放入干净的菜苔，用铲子搅动，将菜苔稍微过一下水然后捞出控水。
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3干锅烧热，加油，油热后加入大蒜。
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4加入菜苔快速炒，然后加入盐，鸡精，蚝油。
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5盛出菜苔，可以开吃啦，非常健康喔。
所属分类：
素菜