网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 奶香红豆黑米糊
释义
奶香红豆黑米糊的做法
“巴马黑米,色泽黑亮,被誉为“黑珍珠”,有补血养气之功效,中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”,黑米与红豆、黑豆的粗粮一起食用,有乌发养颜之功效。
奶香红豆黑米糊,做法简单,营养全面,是老少皆宜的易于消化的米糊。”

食材明细

主料
  • 红糙米 20克
  • 黑米 20克
  • 红小豆 25克
  • 糯米 15克
  • 牛奶 200毫升
辅料
  • 白糖 15克
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 一天 耗时
  • 简单 难度

奶香红豆黑米糊的做法步骤

  • 奶香红豆黑米糊的做法步骤:1
    1
    将各种粗粮称重;
  • 奶香红豆黑米糊的做法步骤:2
    2
    提前将粗粮浸泡2个小时以上(我是头一天的晚上泡了,第二天早晨打的);
  • 奶香红豆黑米糊的做法步骤:3
    3
    将泡好的粗粮放入豆浆机里,再加入200毫升的牛奶,再放入纯净水至水位线;
  • 奶香红豆黑米糊的做法步骤:4
    4
    豆浆机接通电源,选择八宝米糊键,启动;
  • 奶香红豆黑米糊的做法步骤:5
    5
    打好的米糊倒入碗内,加少许白糖味道更佳。

小窍门

不喜欢奶味的,可以不加,换等量的纯净水。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   儿童   老人   早餐   快餐   补肾   养肾   补铁   祛湿  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 13:16:29