食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒荷兰豆的做法步骤
-
1荷兰豆两头去掉、去的时候会扯下一根茎、我都是扯掉的！吃起来就没渣了。 -
2切一点大蒜头。看个人喜好！喜好大蒜可以多放一些，大蒜吃了对身体也是好的
-
3锅里放油、烧热把豆下锅
-
4加一些盐、味精翻炒之后加一点水
-
5翻炒几下基本就熟了。
小窍门
一般荷兰豆稍微翻炒几下就熟了。但是有些时候烧的更久一些也是可以的、时间长一些吃起来是酥的。快炒的话吃起来是脆的
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
- 金灿灿的冰花锅烙
- 花菜炒腊肉
- 意式肉酱千层面
- 番茄酸菜五谷鱼粉
- 水煮牛肉
- 杯装提拉米苏
- 黑米肉圆
- 传统美味——青椒外婆肉菜盒
- 营养早餐饼——虫草花肉馅饼
- 芝士焗土豆西兰花
- 五花肉炒有机菜花
- 西红柿烤鳟鱼
- 莲花卷
- 红酒土豆焖牛腩
- 水晶虾饺
- 花生黑豆浆
- 调节五行平衡的十谷米粥
- 酱烤鱿鱼
- 小虾米炒蛋
- 北方人冬天里的最爱——南瓜玉米糁子
- 彩虹生日蛋糕
- 百吃不厌——西红柿鸡蛋面
- 养生糙米茶
- 奥尔良蜜汁烤排骨
- 馒头薯条
- 利什么什么物的成语
- 利什么什么牵的成语
- 利什么什么生的成语
- 利什么什么疏的成语
- 利什么什么祸的成语
- 利什么什么索的成语
- 利什么什么给的成语
- 利什么什么缰的成语
- 利什么什么胁的成语
- 利什么什么辞的成语
- 利什么什么速的成语
- 利什么什么锁的成语
- 利什么伶什么的成语
- 利什么倚什么的成语
- 利什么厚什么的成语
- 宿大通和尚塔敬赠如上人兼呈常孙二山人（唐·崔曙）
- 宿大麻田舍（明·欧大任）
- 宿大龙山寺赠海上人（宋·洪适）
- 宿天井闸（明·谢肃）
- 宿天台万年寺（宋·陈知柔）
- 宿天台桐柏观（唐·孟浩然）
- 宿天台石桥（宋·林季仲）
- 宿天台（宋·詹本）
- 宿天堂墟寄徐铁孙陈仲卿尚秋湄邹云客徐子远（清·丁玉藻）
- 宿天宁寺偶成（宋·陈著）
- 宿天宁寺（宋·孙觌）
- 宿天宁示𢜬老（宋·李洪）
- 宿天庆道院（宋·陆游）
- 宿天柱观（唐·灵一）
- 宿天民西庄用丁卯枫桥留别韵（明·顾清）
- 食物变变变/给孩子的食物魔法书
- 我飞南极找企鹅/写给孩子的博物笔记
- 希帕蒂亚(苍穹下的智慧女神)/给孩子榜样的力量
- 玩出来的学习力：给孩子的逻辑思维游戏书（发现篇）
- 我们的祖先从哪里来/院士给孩子的地球生命课
- 雅克-伊夫·库斯托(海洋深处的探险者)/给孩子榜样的力量
- 战机的故事(精)/给孩子们的航空知识绘本
- 特斯拉(不该被遗忘的大发明家)/给孩子榜样的力量
- 好看的中国(给孩子的美育百科大书上下)(精)
- 儿童诗/给孩子美的阅读
- 从前的人玩什么游戏(给孩子的名画启蒙)(精)/聪明豆艺术馆
- 我给孩子讲历史(1)
- 古诗词/给孩子美的阅读
- 给孩子讲述潜意识(精)
- 成语故事/给孩子美的阅读