食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
藜麦炒饭的做法步骤
-
1藜麦和大米淘洗干净后，加适量的水用电饭煲焖成米饭，藜麦吸收能力较强，适当多加一些水 -
2将煮好的米饭放凉打松备用 -
3胡萝卜、芹菜切成小丁，鸡蛋炒熟切成小块备用 -
4加少量橄榄油，胡萝卜丁、芹菜丁、鸡蛋块放入翻炒，加少许胡椒粉 -
5将藜麦饭倒入平底锅继续翻炒，加食盐均匀搅拌入味 -
6将炒好的藜麦加绿菜装饰或不加，一盘简单又美味的藜麦炒饭就做好了
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
主食
家常菜
老人
炒饭
快餐
- 紫薯花生西米露
- 川菜版：芹菜肉末
- 香辣锅塌豆腐
- 炝拌土豆丝
- 草莓棒棒糖
- 双椒爆鸭肠
- 紫薯山药粥
- 凉拌蕨根粉
- 花旗参炖乌鸡
- 全麦切达司康
- 酸奶薄荷醬配羊排
- 番茄肉酱意大利面
- 【梅菜蒸肉饼】----蒸出来的美味更健康
- 芹菜猪肉包子
- 炒平菇
- DIY水果蛋糕
- 韩式拌饭
- 泡菜蛋卷
- 黄瓜炒鸡蛋
- 什锦炒饭
- 泡椒凤爪
- 南瓜豆包
- 蒜子卤蛋
- 红烧肉
- 蛋包饭
- 什么什么两意的成语
- 什么什么两愿的成语
- 什么什么两敌的成语
- 什么什么两歧的成语
- 什么什么两泰的成语
- 什么什么两济的成语
- 什么什么两用的成语
- 什么什么两登的成语
- 什么什么两立的成语
- 什么什么两端的成语
- 什么什么两膝的成语
- 什么什么两袖的成语
- 什么什么两途的成语
- 什么什么两难的成语
- 什么什么严刑的成语
- 夜闻吴女诵经（明·高启）
- 夜闻商人船中筝（唐·刘禹锡）
- 夜闻回雁（唐·司空曙）
- 夜闻城中箫鼓（宋·施枢）
- 夜闻埭东卖酒鼓声哗甚（宋·陆游）
- 夜闻塔铃及泉声（宋·陆游）
- 夜闻壁间蛩鸣有感二首（宋·程俱）
- 夜闻大风感怀赋吴体（宋·陆游）
- 夜闻姑恶（宋·陆游）
- 夜闻姑恶（宋·陆游）
- 夜闻子规痛念亡者（宋·王十朋）
- 夜闻子规（唐·王建）
- 夜闻子规（宋·朱熹）
- 夜闻居人喊虎（宋·梅尧臣）
- 夜闻布榖（明·刘崧）
- 法院执行办案实用手册(第2版)
- 开启心灵之窗--改善智障者的视觉(附光盘)
- 法治论坛(2013年第1辑总第29辑)/广州市法学会文库
- 记录让教师的教学有意义/幼儿园教师专业发展和成长丛书
- 中华人民共和国婚姻法配套解读与案例注释/配套解读与案例注释系列
- 中国现代散文精品鉴赏/散文精品鉴赏系列
- 邵氏闻见录(唐宋史料笔记)/历代史料笔记丛刊
- 411模式职业能力考核评价体系--以建筑工程技术专业为例
- 父母教给孩子的人生第一堂课(女孩篇)
- 印度以下风景以上(中国国家地理)
- 父母教给孩子的人生第一堂课(男孩篇)
- 胡适文化小品/大师小品
- 九型人格与卓越销售力/企业成长力书架
- 我的小儿子(卡尔·爱华尔德童话作品集)
- 蜂后及其他自然故事(卡尔·爱华尔德童话作品集)