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诗文 肉末烤茄子
释义
肉末烤茄子的做法
“除了咸鱼茄子煲,这大概是我第二爱的茄子吃法。”

食材明细

主料
  • 黑茄子 2条
  • 瘦肉末 150克
辅料
  • 剁椒 2汤匙
  • 3根
  • 3瓣
  • 酱油 1汤匙
  • 适量
  • 橄榄油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烤 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

肉末烤茄子的做法步骤

  • 肉末烤茄子的做法步骤:1
    1
    材料;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:2
    2
    茄子洗净,刷一层橄榄油放入烤箱;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:3
    3
    预热烤箱200度,上下火把茄子先烤20分钟;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:4
    4
    蒜切末;葱切末;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:5
    5
    肉中加酱油、盐适量搅拌均匀;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:6
    6
    平底锅加点油烧热,放入蒜末炒香;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:7
    7
    加入肉末炒散;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:8
    8
    再加入剁椒和葱末炒匀;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:9
    9
    烤好的茄子;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:10
    10
    把炒好的肉末装入茄子中;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:11
    11
    再入烤箱200度烤5分钟;
  • 肉末烤茄子的做法步骤:12
    12
    最后洒点葱花就可以了。

小窍门

剁椒有咸味,加盐的时候要酌量。
使用的厨具:电烤箱、平底锅
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更新时间:2025/3/10 17:23:34