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诗文	菌菇烩海参
释义	食材明细 主料 海参 适量 西兰花 适量 盐 适量 糖 适量 鸡精 适量 姜 适量 辅料 蟹味菇 适量 红椒 适量 料酒 适量 生抽 适量 葱 适量 水淀粉 适量 其他 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 菌菇烩海参的做法步骤 1 准备材料，先将海参洗净切丝，红椒也切成丝， 2 加入葱姜末，再加盐、料酒、糖腌10分钟，蟹味菇去根部洗净备用。 3 将西兰花剪成小朵状放水里焯2分钟捞起备用，起油锅 4 先放蟹味菇炒一炒，加红椒丝，再连汁倒入腌好的海参翻炒一下然后加盖煮沸 5 也不用放什么调料了，腌制的时候入味了，加少量生抽和胡椒粉就可以了 6 最后再倒点水淀粉勾下芡，加少量鸡精拌匀即可 7 焯好的西兰花放盘边围成一圈，将做好的海参盛到中间就完成了。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   满汉全席
随便看	豌豆 豆腐焖肉末 白玉菇炒小白菜 蔓越莓奶酥 西兰花梗酸 洋葱炒肉丝 自制酸奶 叉烧肉炒豆干 萝卜丸子这样做，不炒不炸不炖，鲜嫩可口、营养均衡，适合各个年龄段的冬季养生餐！ 荷包蛋青菜挂面汤 反沙芋头 酸辣白菜 浇汁土豆丸子 白菜炖豆腐 时蔬滑肉 韭菜炒香干 青椒土豆丝 红薯酸奶 肉片炒青椒 上校鸡块 秋葵土豆泥 小米面豆沙包 苦瓜酿肉 红薯丸子 芹菜炒香干 什么汤什么烂的成语 什么汤什么臀的成语 什么汤什么蚁的成语 什么汤什么蟹的成语 什么汤什么雪的成语 什么汤什么面的成语 什么汤什么饭的成语 什么汤什么麪的成语 什么汲什么于的成语 什么汲什么富的成语 什么汲什么影的成语 什么汲什么忙的成语 什么汲什么皇的成语 什么汲什么营的成语 什么汹什么拳的成语 济南汎舟水底见山有感而作（金·雷渊） 济南珍珠泉（金·雷渊） 济南行宫海棠辛酉二月客济南作（清·张之洞） 济南行（近现代·廖光） 济南赠单公子鉊（清·李宪噩） 济南赵君成南使羁留三纪得还其犹子录其遗事（宋末元初·陈深） 济南途中背马有感（明·陶益） 济南道中（清·孔祥霖） 济南闻族兄梦锡没（清·李宪噩） 济南黄台三首（金·任诟） 济叔润之兄弟见送出小渡（宋·彭汝砺） 济叔辍案上石菖蒲为惠石与菖蒲俱佳拙语奉酬（宋·许及之） 济城春望（明·王安舜） 济宁分水闸访乡人王大使（明·王绂） 济宁南城驿（明·吴与弼） 蓝色水晶球里的女孩/阳光姐姐小说总动员 亲一下咪咪兔/为我的宝贝大声读获奖名家幼儿文学精选 狮子的森林/为我的宝贝大声读获奖名家幼儿文学精选 大街上种庄稼/为我的宝贝大声读获奖名家幼儿文学精选 蜗牛的房子/为我的宝贝大声读获奖名家幼儿文学精选 云会告诉你/为我的宝贝大声读获奖名家幼儿文学精选 驶向绿色未来(上海外高桥造船有限公司2010发展论坛文集) 北平研究院植物学研究所史略(1929-1949)/中国近世生物学机构与人物丛书 刑法法条关系研究/上海检察文库 英语国际音标(附光盘英美读音对照修订版) 校园日语(附光盘玩转日语口语) 李少白医案撷菁 常见老年病诊断与治疗 农作物生产技术(南方本种植专业)/中等职业教育国家规划教材 语文(基础版第2册修订版)/中等职业教育国家规划教材

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