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诗文 凉拌河南变蛋
释义
凉拌河南变蛋的做法
“河南变蛋是用鸡蛋做成的,比较鸭蛋做的松花蛋,含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。蹦蹦妈用的是自己家的变蛋,放心,市场上鱼目混杂,怕有坏鸡蛋。”

食材明细

主料
  • 变蛋 6个
辅料
  • 适量
  • 食醋 适量
  • 姜汁 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌河南变蛋的做法步骤

  • 凉拌河南变蛋的做法步骤:1
    1
    变蛋用水泡泡,去石灰味,用刀切开。
  • 凉拌河南变蛋的做法步骤:2
    2
    盐适量,醋,蒜,姜,鸡精调汁。
  • 凉拌河南变蛋的做法步骤:3
    3
    把切好的变蛋装盘摆型。
  • 凉拌河南变蛋的做法步骤:4
    4
    凉拌,美味出锅。香

小窍门

变蛋剥好用凉水泡一会,去除石灰味。
所属分类: 凉菜  
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更新时间:2025/3/11 19:24:28