网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 碧绿(无水)菠菜面
释义
碧绿(无水)菠菜面的做法
“菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁。也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。经常用菠菜汁和面压制面条、或面片,做为家人的早餐,不仅方便,而且营养丰富,爽滑劲道、碧绿如玉、人人皆宜。”

食材明细

主料
  • 菠菜 300g
  • 面粉 300g
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

碧绿(无水)菠菜面的做法步骤

  • 碧绿(无水)菠菜面的做法步骤:1
    1
    菠菜洗净。
  • 碧绿(无水)菠菜面的做法步骤:2
    2
    切寸段。
  • 碧绿(无水)菠菜面的做法步骤:3
    3
    用榨汁机榨出纯菠菜汁(不加水)。
  • 碧绿(无水)菠菜面的做法步骤:4
    4
    榨出的纯菠菜汁。
  • 碧绿(无水)菠菜面的做法步骤:5
    5
    菠菜汁和面,为较硬的面团,反复揉搓至光滑。
  • 碧绿(无水)菠菜面的做法步骤:6
    6
    将面分成二份,分别搓条状,压扁、擀平。
  • 碧绿(无水)菠菜面的做法步骤:7
    7
    用压面机压面片,再压出所需粗细的面条。
  • 碧绿(无水)菠菜面的做法步骤:8
    8
    我压的是细面条。
  • 碧绿(无水)菠菜面的做法步骤:9
    9
    菠菜汁面颜色鲜艳、营养丰富。
  • 碧绿(无水)菠菜面的做法步骤:10
    10
    可多做一些分成份,包膜冷冻。
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 13:13:55