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诗文	蒜泥麻酱菠菜塔
释义	食材明细 主料 菠菜 500克 辅料 蒜 4个 盐 2茶匙 鸡精 1茶匙 麻酱 2勺 辣椒油 1勺 麻油 1勺 微辣 口味 拌 工艺 半小时 耗时 简单 难度 蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤 1 菠菜洗净沥干净水 2 大蒜加入盐、鸡精 3 捣成泥 4 加入麻酱、辣椒油、少许纯净水 5 调成味汁 6 菠菜在开水里焯一下捞出 7 挤压出水放入碗中压实 8 倒扣入盘中 9 浇上调味汁，再淋上一勺麻油就0k了 使用的厨具：煮锅 所属分类： 私房菜   贫血
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