食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤
-
1食材：黑木耳（已泡发）、大豆蛋白（已泡软） -
2将已泡发的黑木耳撕开清洗一下，捞出。 -
3随后，将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。 -
5接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。 -
6然后，加适量的生抽。 -
7加适量的盐。 -
8加适量的鸡精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 菌菇牛肉酱
- 香煎鱼排
- 长斑女孩黄豆面
- 干煸豆角茄子
- 家常油焖大虾，夏天的最爱！
- 低糖低油抹茶饼干
- 口蘑茼蒿汤
- 芒果西瓜汁
- 牛肉南瓜包子
- 自制辣条
- 开放的水果三明治
- 快手炒双丝
- 醋溜土豆丝
- 辣椒汤
- 酸辣包菜
- 樱桃糖水
- 杏仁膏苹果派
- 多彩芋圆
- 夏日懒人餐 鸡蛋煎面包片
- 油焖茄子
- 芒果牛奶布丁
- 夏日懒人餐 燕麦黑芝麻糊
- 丝瓜肉片汤
- #夏日懒人餐#~糖拌西红柿
- 酒酿圆子羹
- throughout history man has
- throughout history the basic
- throughout one word
- throughput accounting
- through street
- through thick and thin
- throught out
- through video
- through with
- through with you
- throw a ball
- throw about
- throw around
- throw away
- throwaway society
- 泛舟虎阜因吊五人之墓自春徂夏盖三至矣（清末民国初·夏孙桐）
- 泛舟虹桥（清·赵绍祖）
- 泛舟西江（明·林鸿）
- 泛舟西湖夜半始归（清·周起渭）
- 泛舟西湖（宋·刘攽）
- 泛舟西湖（宋·周登）
- 泛舟西湖（清·张维屏）
- 泛舟西湖（清·牛焘）
- 泛舟西湖（近现代·李仲林）
- 泛舟西溪（元·刘因）
- 泛舟观桃花五首（宋·陆游）
- 泛舟观雨（宋·张嵲）
- 泛舟赴上麓道中赋（明·刘崧）
- 泛舟过吉泽（宋·陆游）
- 泛舟过流霞岛遂登阆风岩（明·欧大任）
- 网络礼仪及道德规范
- 创思大学英语学习辅导(本科用第2册广东金融学院成人高等教育系列教材)
- 中国特色社会主义社会建设的路径选择(加强社会建设和创新社会管理理论研讨会论文集)
- 伤寒论中的毒性中药
- 国医年鉴(总第4卷2012)(精)
- 国医年鉴(总第5卷2013)(精)
- 程海英针灸学精品课程教案
- 速记趣味方剂/实用中医方药丛书
- 肛肠国萃--安氏肛肠病疗法论文集
- 黄帝内经气化理论研究
- 邮差弗雷德2.0(追求卓越的旅途永不终止)
- 液晶彩电开关电源速修图解/新型彩电开关电源速修图解丛书
- 绯色的记忆/七曜文库
- 民主在美国(上下)(精)/公共哲学与政治思想系列/汉阅学术文库
- 心体与性体(上中下)/牟宗三文集