食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤
-
1食材：黑木耳（已泡发）、大豆蛋白（已泡软） -
2将已泡发的黑木耳撕开清洗一下，捞出。 -
3随后，将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。 -
5接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。 -
6然后，加适量的生抽。 -
7加适量的盐。 -
8加适量的鸡精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
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老人
午餐
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