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诗文	田园沙拉黄瓜盅——创意凉菜沙拉
释义	食材明细 主料 黄瓜 1根 白菜 1片 紫甘蓝 1片 火腿肠 1片 甜味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 田园沙拉黄瓜盅的做法步骤 1 取黄瓜中间平整部位，切成两段，去掉一薄片黄瓜皮。 2 用刀将黄瓜两边刻出心形的空间。将中间部位刻成长方形的立方体，可以盛东西。 3 分别将香菜梗、白菜帮子、紫甘蓝和火腿肠片切成丁状。 4 将上述四种丁放入碗中，加入适量沙拉酱。 5 用筷子搅拌均匀。 6 在黄瓜盅中间放入拌好的四丁。两边心形部位放入沙拉酱，即可完成。
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