正宗开洋鱿鱼炒佛手瓜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	开洋鱿鱼炒佛手瓜
释义	食材明细主料佛手瓜 230克鱿鱼 320克开洋 30克辅料盐适量清淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法步骤 1 食材：佛手瓜、鱿鱼（已洗净焯熟）、开洋 2 将开洋用热水泡一下，待用。 3 将佛手瓜清洗一下、去皮。 4 放在案板上切开去核。 5 切成片，待用。 6 将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开，待用。 7 烧锅倒油烧热，下入切好的佛手瓜和泡好的开洋翻炒翻炒。 8 接着，合入切好的鱿鱼翻炒一下。 9 然后，加适量的盐。 10 调味炒匀，即成。 11 出锅装盘。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜常见菜式老人夏季食谱快餐午餐
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