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诗文	海带丝炒蛋
释义	食材明细 主料 海带 适量 鸡蛋 适量 辅料 盐 适量 油 适量 鸡精 适量 蒜 适量 原味 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 海带丝炒蛋的做法步骤 1 备海带丝和蛋，。 2 烧油倒进蛋液。 3 煎熟铲块。 4 放进海带丝。 5 放点盐炒匀。 6 再放点蒜提香，出锅时撒点鸡精即可。 7 炒好的海带丝炒蛋。 使用的厨具：不粘锅、炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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