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诗文
时蔬杂拌
释义
“平时吃的太油腻,晚上来个大拌菜清清肠胃,非常爽口。”
食材明细
主料
紫甘蓝
适量
紫菜
适量
胡萝卜
适量
黄瓜
适量
小番茄
适量
辅料
葱
适量
蒜
适量
姜粉
适量
花椒粉
适量
芥末油
适量
食用油
适量
酱油
适量
醋
适量
咸鲜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
未知 难度
时蔬杂拌的做法步骤
1
生菜,紫甘蓝,黄瓜切丝,小番茄对半切备用。
2
胡萝卜切丝,热锅凉油,翻炒一下。
3
倒入备用的食材中,加入酱油(生抽),醋,花椒粉,姜粉,盐。
4
热锅凉油,放入切好的葱蒜,鞭香,趁热加入备用食材中。
5
点入芥末油。
6
拌一下就OK了。
7
上个成品图,色泽好看,营养美味的大拌菜就做好了。
小窍门
红萝卜用油翻炒后,营养更易吸收。
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更新时间:2025/10/22 11:34:58