| 书名 | 青少年运动功能训练指导手册 |
| 分类 | |
| 作者 | 郑睿敏,周龙峰,罗晓敏 |
| 出版社 | 北京大学医学出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 《青少年运动功能训练指导手册》由郑睿敏,周龙峰,罗晓敏主编 目录 第一章运动概述 第一节身体运动功能 第二节身体素质 第三节运动负荷 第二章健康运动 第一节青少年运动相关健康问题 第二节伤病预防 第三章动作模式 第一节基本动作模式 第二节多方向运动 第三节运动与认知 第四章动作准备 第一节动态拉伸 第二节肌肉激活 第三节动作整合 第四节神经激活 …… |
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